rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi keszol z miasteczka Ruda Śląska (Wirek). Mam przejechane 58943.18 kilometrów w tym 8605.43 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.31 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Follow me on

Tak było

A jest...

W roku 2017 poudaję, że się ścigam... i pojadę:)

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

Bulls 33620 km

AUTHOR 9627 km

Szoszon 10296 km

Wykres roczny

Byłem w ...

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

wyjazd rodzinny

Dystans całkowity:	5425.00 km (w terenie 2663.00 km; 49.09%)
Czas w ruchu:	387:36
Średnia prędkość:	13.74 km/h
Maksymalna prędkość:	57.00 km/h
Suma podjazdów:	5802 m
Maks. tętno maksymalne:	195 (105 %)
Maks. tętno średnie:	184 (100 %)
Suma kalorii:	38749 kcal
Liczba aktywności:	157
Średnio na aktywność:	34.55 km i 2h 32m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

30.00 km 20.00 km teren

02:36 h 11.54 km/h:

Maks. pr.:33.00 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Z Krzysiem

Sobota, 20 kwietnia 2013 · dodano: 20.04.2013 | Komentarze 0

Z Krzysiem na rozpoczęcie sezonu, lajtowo po kochłowicko - mikołowskich lasach...:)

Kategoria wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

41.20 km 0.00 km teren

02:00 h 20.60 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Niedzielnie

Niedziela, 11 listopada 2012 · dodano: 11.11.2012 | Komentarze 0

Przedpołudniem wypadzik rowerowo-rolkowy na techniczną A4 z rodzinką.

Kategoria wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

21.00 km 12.00 km teren

01:40 h 12.60 km/h:

Maks. pr.:32.00 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Z Krzysiem

Środa, 26 września 2012 · dodano: 26.09.2012 | Komentarze 0

W końcu na tygodniu wypad na rowerek, tym razem z Krzysiem po kochłowickim lesie:)

Kategoria wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

39.60 km 30.00 km teren

03:12 h 12.38 km/h:

Maks. pr.:30.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Rodzinnie

Środa, 15 sierpnia 2012 · dodano: 15.08.2012 | Komentarze 0

Świąteczny objazd po okolicznych rybaczówkach, następnie na Kamionkę i kochłowicką Przystań tam mały popas i do domku:)

Kategoria wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

27.50 km 15.00 km teren

02:15 h 12.22 km/h:

Maks. pr.:32.00 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Na dowidzenia

Sobota, 4 sierpnia 2012 · dodano: 17.08.2012 | Komentarze 0

Dzień wyjazdu do domku, niestety urlopik się kończy. Po spakowaniu i opuszczeniu sympatycznego pensjonatu udajemy się samochodem do Jakuszyc. Tam wsiadamy na nasze rowerki i jedziemy na czeską stronę do Izerki. Tam to dopiero jest "raj" na rodzinne rowerowanie po górkach:)) Ścieżki rewelka

jechać czy iść, hmm..?? © keszol

Jizerka © keszol

Jizerskie ścieżki:) © keszol

Kategoria wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

49.00 km 30.00 km teren

04:19 h 11.35 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Harrachov

Środa, 1 sierpnia 2012 · dodano: 17.08.2012 | Komentarze 0

Urlop cd.:)))
Kolejny rowerowy rodzinny wypad, tym razem do Harrachov'a. Szlaki rowerowe sa tu rewelacyjne.

Harrachov zdobyty © keszol

Harrachov © keszol

Kategoria w towarzystwie, wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

46.00 km 30.00 km teren

03:48 h 12.11 km/h:

Maks. pr.:35.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Polana Izerska

Poniedziałek, 30 lipca 2012 · dodano: 17.08.2012 | Komentarze 0

Urlop cd.:))
Rodzinnie na Polane Izerską przez Jakuszyce - Orle - Chatkę Górzystów

Kategoria w towarzystwie, wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

45.00 km 20.00 km teren

03:15 h 13.85 km/h:

Maks. pr.:30.00 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Rodzinnie

Piątek, 27 lipca 2012 · dodano: 15.08.2012 | Komentarze 0

Rodzinny wypadzik do Doliny Trzech Stawów w Katowicach

Kategoria wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

16.00 km 16.00 km teren

01:05 h 14.77 km/h:

Maks. pr.:30.00 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Z Krzysiem

Sobota, 21 lipca 2012 · dodano: 17.08.2012 | Komentarze 0

Z Krzysiem po wiejskich ścieżkach w lubelskim, a dokładnie wokół Ludmiłówki

Kategoria wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

66.50 km 25.00 km teren

02:35 h 25.74 km/h:

Maks. pr.:44.00 km/h

Temperatura:30.0

HR max:180 ( 96%)

HR avg:149 ( 80%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2381 kcal

Rower:Bulls

Niedziela

Niedziela, 8 lipca 2012 · dodano: 09.07.2012 | Komentarze 4

Razem a jednak osobno. Żonka na rolkach po technicznej A4 a ja pokręciłem przez Sośnicowice - Rudy Raciborskie - kapliczkę św. Magdaleny - Rachowice i z powrotem na techniczną. Na Ostropie już razem z żonką posiadówka w cukierni na przepysznych lodach, a potem wspólny lajcik przez techniczną kierunku lotniska do blachosmrodu, bo jakoś rolkarkę trzeba dowieź do domciu, a na ramie zdeczko daleko do chaty:))

CD: 72

Kategoria >50, wyjazd rodzinny