rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi keszol z miasteczka Ruda Śląska (Wirek). Mam przejechane 58994.92 kilometrów w tym 8605.43 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.31 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Follow me on

Tak było

A jest...

W roku 2017 poudaję, że się ścigam... i pojadę:)

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

Szoszon 10296 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy keszol.bikestats.pl

Byłem w ...

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

wyjazd rodzinny

Dystans całkowity:	5425.00 km (w terenie 2663.00 km; 49.09%)
Czas w ruchu:	387:36
Średnia prędkość:	13.74 km/h
Maksymalna prędkość:	57.00 km/h
Suma podjazdów:	5802 m
Maks. tętno maksymalne:	195 (105 %)
Maks. tętno średnie:	184 (100 %)
Suma kalorii:	38749 kcal
Liczba aktywności:	157
Średnio na aktywność:	34.55 km i 2h 32m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

10.00 km 0.00 km teren

00:55 h 10.91 km/h:

Maks. pr.:18.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Z Krzysiem

Niedziela, 23 maja 2010 · dodano: 23.05.2010 | Komentarze 0

Dziś na basen rowerami na naukę pływania z Krzysiem.

Kategoria wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

18.60 km 0.00 km teren

01:44 h 10.73 km/h:

Maks. pr.:27.00 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Popołudnie z Krzysiem

Środa, 2 września 2009 · dodano: 02.09.2009 | Komentarze 1

Wypadzik z Krzysiem do parku w Chorzowie. Oprócz rowerowania to lody, dmuchamy zamek, zwierzaki w ZOO oglądane zza ogrodzenia i kilka innych rzeczy które może wymyśleć tylko przedszkolak:)))

Kategoria wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

14.00 km 0.00 km teren

01:20 h 10.50 km/h:

Maks. pr.:17.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Powtórka z niedzieli

Poniedziałek, 24 sierpnia 2009 · dodano: 24.08.2009 | Komentarze 0

powtórka z wczoraj , z tyn że dziś było nas tylko dwóch, rolki został w domu:)

Kategoria wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

18.00 km 0.00 km teren

01:39 h 10.91 km/h:

Maks. pr.:21.00 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Rodzinnie

Niedziela, 23 sierpnia 2009 · dodano: 23.08.2009 | Komentarze 0

W niedzielne popołudnie droga techniczna przy A4 w Gliwicach. Panowie na rowerkach, Pani na rolkach.

Kategoria wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

37.00 km 6.00 km teren

02:02 h 18.20 km/h:

Maks. pr.:32.00 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Praca i po

Wtorek, 14 lipca 2009 · dodano: 14.07.2009 | Komentarze 0

Rano tradycyjnie do pracy i z powrotem, a po obiedzie z żoną na techniczną A4 koło Gliwic. Żona rolki a ja rowerek i tak minęło popołudnie.

Kategoria w towarzystwie, wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

30.00 km 10.00 km teren

01:53 h 15.93 km/h:

Maks. pr.:35.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Rodzinnie

Niedziela, 12 lipca 2009 · dodano: 12.07.2009 | Komentarze 0

Niedzielne popołudnie, żona na rolkach na drodze technicznej A4 koło Gliwic, a ja pośmigałem po okolicznych wioskach.

Kategoria wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

15.68 km 0.00 km teren

01:30 h 10.45 km/h:

Maks. pr.:23.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Swiątecznie i rodzinnie

Czwartek, 11 czerwca 2009 · dodano: 11.06.2009 | Komentarze 0

Wokół zalewu Pogoria IV z przerwą na deszcz :)

Kategoria wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

25.66 km 0.00 km teren

01:35 h 16.21 km/h:

Maks. pr.:33.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Gliwice - droga techniczna A4

Niedziela, 7 czerwca 2009 · dodano: 08.06.2009 | Komentarze 0

Z rodzinką na rowerach i rolkach

Kategoria wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

25.83 km 0.00 km teren

01:21 h 19.13 km/h:

Maks. pr.:37.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Wczoraj.....

Wtorek, 26 maja 2009 · dodano: 27.05.2009 | Komentarze 0

droga techniczna przy A4 Gliwice

Kategoria wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

15.00 km 0.00 km teren

01:05 h 13.85 km/h:

Maks. pr.:32.00 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Z rodzinką

Poniedziałek, 25 maja 2009 · dodano: 25.05.2009 | Komentarze 0

Poniedziałkowe popołudnie na drodze technicznej A4 pod Gliwicami.

Kategoria wyjazd rodzinny