rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi keszol z miasteczka Ruda Śląska (Wirek). Mam przejechane 58994.92 kilometrów w tym 8605.43 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.31 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Follow me on

Tak było

A jest...

W roku 2017 poudaję, że się ścigam... i pojadę:)

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

Bulls 33620 km

AUTHOR 9627 km

Szoszon 10296 km

Wykres roczny

Byłem w ...

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

wyjazd rodzinny

Dystans całkowity:	5425.00 km (w terenie 2663.00 km; 49.09%)
Czas w ruchu:	387:36
Średnia prędkość:	13.74 km/h
Maksymalna prędkość:	57.00 km/h
Suma podjazdów:	5802 m
Maks. tętno maksymalne:	195 (105 %)
Maks. tętno średnie:	184 (100 %)
Suma kalorii:	38749 kcal
Liczba aktywności:	157
Średnio na aktywność:	34.55 km i 2h 32m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

16.08 km 0.00 km teren

01:33 h 10.37 km/h:

Maks. pr.:28.00 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Rodzinnie

Sobota, 23 maja 2009 · dodano: 23.05.2009 | Komentarze 0

Rodzinnie na technicznej A4 koło Gliwic. Krzyś i tata - rowery, mama - rolki.

Kategoria wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

27.00 km 15.00 km teren

01:56 h 13.97 km/h:

Maks. pr.:49.00 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Z Krzysiem

Środa, 20 maja 2009 · dodano: 20.05.2009 | Komentarze 0

Popołudnie z Krzysiem w foteliku na kole. Trasa: wirek-halemba-reta-kamionka-kochłowice-wirek.

Kategoria wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

16.47 km 0.00 km teren

01:42 h 9.69 km/h:

Maks. pr.:25.00 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Powtórka z soboty

Niedziela, 10 maja 2009 · dodano: 11.05.2009 | Komentarze 0

powtórka z soboty, Rudy Raciborskie i nauka jazdy na rowerze Krzysia. W miarę dobrze mu idzie, jazda opanowana, gorzej z ruszaniem, lepiej z hamowaniem. Ale jak na początek to OK

Kategoria wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

17.31 km 0.00 km teren

01:47 h 9.71 km/h:

Maks. pr.:24.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Rudy Raciborskie

Sobota, 9 maja 2009 · dodano: 10.05.2009 | Komentarze 0

Nauka jazdy na rowerze z Krzysiem, po rudzkich ścieżkach. Zaczyna coraz lepiej sobie radzić, niezła zabawa.

Kategoria wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

29.85 km 0.00 km teren

02:06 h 14.21 km/h:

Maks. pr.:28.00 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Rodzinna niedziela nad Pogorią IV

Niedziela, 3 maja 2009 · dodano: 04.05.2009 | Komentarze 0

Niedzielny wypad z rodziną nad zalew Pogoria IV

Kategoria wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

31.00 km 10.00 km teren

02:19 h 13.38 km/h:

Maks. pr.:48.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Lajcik z Krzysiem

Poniedziałek, 13 kwietnia 2009 · dodano: 13.04.2009 | Komentarze 0

Po porannym dyngusie, południowa wycieczka z Krzysiem. Przystanek to tu to tam ...
swierze powietrze i słońce

Kategoria wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

45.84 km 7.00 km teren

02:47 h 16.47 km/h:

Maks. pr.:47.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Sobotnie rowerowanie z Krzysiem

Sobota, 4 kwietnia 2009 · dodano: 04.04.2009 | Komentarze 0

RUDA/WIREK -R/KOCHŁOWICE- KATOWICE/PANEWNIKI- MIKOŁÓW/KAMIONKA - M/RETA - M/BUJAKÓW-CHUDÓW-PANIÓWKI-MIKOŁÓW/WYGODA-RUDA/HALEMBA-R/WIREK. Tym razem z Krzysiem na kole, rekreacyjnie i wesoło.

Kategoria wyjazd rodzinny