rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi keszol z miasteczka Ruda Śląska (Wirek). Mam przejechane 58994.92 kilometrów w tym 8605.43 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.31 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Follow me on

Tak było

A jest...

W roku 2017 poudaję, że się ścigam... i pojadę:)

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

Bulls 33620 km

AUTHOR 9627 km

Szoszon 10296 km

Wykres roczny

Byłem w ...

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

wyjazd rodzinny

Dystans całkowity:	5425.00 km (w terenie 2663.00 km; 49.09%)
Czas w ruchu:	387:36
Średnia prędkość:	13.74 km/h
Maksymalna prędkość:	57.00 km/h
Suma podjazdów:	5802 m
Maks. tętno maksymalne:	195 (105 %)
Maks. tętno średnie:	184 (100 %)
Suma kalorii:	38749 kcal
Liczba aktywności:	157
Średnio na aktywność:	34.55 km i 2h 32m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

23.00 km 15.00 km teren

02:50 h 8.12 km/h:

Maks. pr.:22.00 km/h

Temperatura:32.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Wokół jeziora Łuknajno 2

Czwartek, 12 sierpnia 2010 · dodano: 31.08.2010 | Komentarze 0

powtórka z wczoraj, z tym że dziś jedziemy całą rodzinką. Trasa z drobnymi modyfikacjami ze względu na długość i zmęczenie najmłodszego uczestnika (piasek dał mu się we znaki:))

Kategoria wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

7.00 km 7.00 km teren

00:50 h 8.40 km/h:

Maks. pr.:22.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Z Krzysiem po Mazurach

Poniedziałek, 9 sierpnia 2010 · dodano: 31.08.2010 | Komentarze 0

"Zwiad" po okolicy z Krzysiem wzdłuż jeziora mikołajskiego.

Kategoria wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

18.72 km 6.00 km teren

01:33 h 12.08 km/h:

Maks. pr.:28.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Z Krzysiem

Sobota, 31 lipca 2010 · dodano: 01.08.2010 | Komentarze 0

Rekreacyjnie z Krzysiem w okolicach gliwickiego lotniska

Kategoria wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

9.50 km 0.00 km teren

00:54 h 10.56 km/h:

Maks. pr.:24.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Z Krzysiem

Czwartek, 17 czerwca 2010 · dodano: 17.06.2010 | Komentarze 0

Z Krzysiem po okolicy

Kategoria wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

24.14 km 6.00 km teren

01:58 h 12.27 km/h:

Maks. pr.:28.00 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Niedzielna Pogoria 4

Niedziela, 6 czerwca 2010 · dodano: 07.06.2010 | Komentarze 0

Z Krzysiem wokół Pogorii 4.

Kategoria wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

18.40 km 4.00 km teren

01:37 h 11.38 km/h:

Maks. pr.:26.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Nareszcie Słońce

Sobota, 5 czerwca 2010 · dodano: 05.06.2010 | Komentarze 0

Od rana słoneczna pogoda więc mały wypadzik rodzinny. Panowie na rowery, mama na rolki. Z Krzysiem kręcimy trochę po drodze technicznej przy A4 oraz po ścieżkach wokół Ostropy.