rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi keszol z miasteczka Ruda Śląska (Wirek). Mam przejechane 58994.92 kilometrów w tym 8605.43 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.31 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Follow me on

Tak było

A jest...

W roku 2017 poudaję, że się ścigam... i pojadę:)

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

Bulls 33620 km

AUTHOR 9627 km

Szoszon 10296 km

Wykres roczny

Byłem w ...

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

wyjazd rodzinny

Dystans całkowity:	5425.00 km (w terenie 2663.00 km; 49.09%)
Czas w ruchu:	387:36
Średnia prędkość:	13.74 km/h
Maksymalna prędkość:	57.00 km/h
Suma podjazdów:	5802 m
Maks. tętno maksymalne:	195 (105 %)
Maks. tętno średnie:	184 (100 %)
Suma kalorii:	38749 kcal
Liczba aktywności:	157
Średnio na aktywność:	34.55 km i 2h 32m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

20.00 km 10.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:37.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Z Krzysiem

Czwartek, 26 kwietnia 2012 · dodano: 27.04.2012 | Komentarze 2

Z Krzysiem po pracy na kochłowicką Przystań:)

Kategoria wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

56.00 km 56.00 km teren

03:50 h 14.61 km/h:

Maks. pr.:37.00 km/h

Temperatura:6.0

HR max:191 (102%)

HR avg:168 ( 90%)

Podjazdy: m

Kalorie: 3881 kcal

Rower:Bulls

BM Wrocław

Niedziela, 15 kwietnia 2012 · dodano: 25.04.2012 | Komentarze 2

Wow! nareszcie chwila czasu na uzupełnienie brakujących wpisów.
A więc czas na BM Wrocław, przez cały dzień ciągle padało, błotko, błotko było wszędzie, bardziej lub mniej płynne...:) ale mimo wszystko było fajnie.

CD:70

BM Wrocław 2012 © keszol

Kategoria >50, Maratony, w towarzystwie, wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

14.50 km 6.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Z Krzysiem

Piątek, 23 marca 2012 · dodano: 23.03.2012 | Komentarze 0

Pierwsza jazda z Krzysiem w tym roku:)

Kategoria wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

62.50 km 30.00 km teren

02:30 h 25.00 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Ciepełko...

Niedziela, 6 listopada 2011 · dodano: 06.11.2011 | Komentarze 0

Gliwice - lasy Kużni Raciborskiej - Gliwice. Reszta rodzinki rodzinki rowerowo-rolkowo po technicznej A4

Kategoria >50, Samotnie, wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

23.40 km 15.00 km teren

01:57 h 12.00 km/h:

Maks. pr.:31.00 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Z Krzysiem

Niedziela, 23 października 2011 · dodano: 23.10.2011 | Komentarze 0

Z Krzysiem po okolicy...)

Kategoria w towarzystwie, wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

38.60 km 30.00 km teren

03:50 h 10.07 km/h:

Maks. pr.:57.00 km/h

Temperatura:30.0

HR max:195 (104%)

HR avg:145 ( 77%)

Podjazdy: m

Kalorie: 3895 kcal

Rower:AUTHOR

Beskidzkie ścieżki

Niedziela, 11 września 2011 · dodano: 13.09.2011 | Komentarze 0

Niedzielny rodzinny wypad w górki. Tym razem Brenna. Rodzinka pieszo na Błatnią i Klimczok, a ja bikiem przez Błatnią, Klimczok, Karkoszczonkę, Kotarz i z powrotem do Brennej.
Wypad cud miód:)