rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi keszol z miasteczka Ruda Śląska (Wirek). Mam przejechane 58943.18 kilometrów w tym 8605.43 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.31 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Follow me on

Tak było

A jest...

W roku 2017 poudaję, że się ścigam... i pojadę:)

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

Bulls 33620 km

AUTHOR 9627 km

Szoszon 10296 km

Wykres roczny

Byłem w ...

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

37.00 km 30.00 km teren

02:40 h 13.88 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:10.0

HR max:156 ( 83%)

HR avg:109 ( 58%)

Podjazdy:233 m

Kalorie: 1100 kcal

Rower:Bulls

Grudzień #6

Niedziela, 27 grudnia 2015 · dodano: 31.12.2015 | Komentarze 0

Z Krzysiem po okolicy

Kategoria wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

45.00 km 0.00 km teren

01:46 h 25.47 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:11.0

HR max:174 ( 93%)

HR avg:142 ( 75%)

Podjazdy:279 m

Kalorie: 1344 kcal

Rower:Szoszon

Grudzień #5

Sobota, 26 grudnia 2015 · dodano: 31.12.2015 | Komentarze 0

Świąteczne spalanie kalorii:))

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

28.00 km 0.00 km teren

01:05 h 25.85 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:10.0

HR max:173 ( 92%)

HR avg:141 ( 75%)

Podjazdy:140 m

Kalorie: 803 kcal

Rower:Szoszon

Grudzień #4

Czwartek, 24 grudnia 2015 · dodano: 31.12.2015 | Komentarze 0

Wigilijna pętelka:)

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

53.00 km 0.00 km teren

02:14 h 23.73 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:185 ( 98%)

HR avg:143 ( 76%)

Podjazdy:359 m

Kalorie: 1704 kcal

Rower:Szoszon

Grudzień #3

Niedziela, 20 grudnia 2015 · dodano: 31.12.2015 | Komentarze 0

Pętelka na Mikołów, Tychy w towarzystwie

Kategoria w towarzystwie

Dane wyjazdu:

44.00 km 0.00 km teren

01:45 h 25.14 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:181 ( 96%)

HR avg:146 ( 78%)

Podjazdy:278 m

Kalorie: 1400 kcal

Rower:Szoszon

Grudzień #2

Sobota, 19 grudnia 2015 · dodano: 31.12.2015 | Komentarze 0

Pętelka po okolicy...

Kategoria w towarzystwie

Dane wyjazdu:

40.50 km 0.00 km teren

01:40 h 24.30 km/h:

Maks. pr.:52.70 km/h

Temperatura:5.0

HR max:179 ( 95%)

HR avg:142 ( 75%)

Podjazdy:244 m

Kalorie: 1229 kcal

Rower:Szoszon

Grudzień #1

Piątek, 11 grudnia 2015 · dodano: 11.12.2015 | Komentarze 0

Wolny i słoneczny piątek, aczkolwiek z mocnym wmordewindem, trzeba wykorzystać na kręcenie. Pętelka po okolicznych asfaltach:)

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

62.00 km 0.00 km teren

02:34 h 24.16 km/h:

Maks. pr.:52.00 km/h

Temperatura:6.0

HR max:175 ( 93%)

HR avg:140 ( 74%)

Podjazdy:413 m

Kalorie: 1898 kcal

Rower:Szoszon

Listopad #3

Sobota, 14 listopada 2015 · dodano: 15.11.2015 | Komentarze 0

Wieczorkiem po pętelce katowickiego IC.

Kategoria >50, Samotnie

Dane wyjazdu:

41.40 km 0.00 km teren

01:33 h 26.71 km/h:

Maks. pr.:51.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max:178 ( 95%)

HR avg:145 ( 77%)

Podjazdy:265 m

Kalorie: 1228 kcal

Rower:Szoszon

Listopad #2

Niedziela, 8 listopada 2015 · dodano: 09.11.2015 | Komentarze 0

Słonecznie i wietrznie:)

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

58.70 km 0.00 km teren

02:22 h 24.80 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:14.0

HR max:182 ( 97%)

HR avg:147 ( 78%)

Podjazdy:356 m

Kalorie: 2011 kcal

Rower:Szoszon

Listopad #1

Sobota, 7 listopada 2015 · dodano: 09.11.2015 | Komentarze 0

Deszczowo;((

Kategoria >50, Samotnie

Dane wyjazdu:

79.00 km 0.00 km teren

03:01 h 26.19 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:9.0

HR max:175 ( 93%)

HR avg:147 ( 78%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2434 kcal

Rower:Szoszon

Październik #9

Sobota, 31 października 2015 · dodano: 01.11.2015 | Komentarze 0

Szosą przed siebie:)

Kategoria Samotnie, >50