rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi keszol z miasteczka Ruda Śląska (Wirek). Mam przejechane 65042.66 kilometrów w tym 8605.43 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.43 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Follow me on

Tak było

A jest...

W roku 2017 poudaję, że się ścigam... i pojadę:)

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

Bulls 38714 km

AUTHOR 9627 km

Szoszon 10296 km

Wykres roczny

Byłem w ...

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

23.00 km 6.00 km teren

01:40 h 13.80 km/h:

Maks. pr.:30.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Rudy Raciborskie

Niedziela, 10 kwietnia 2011 · dodano: 23.04.2011 | Komentarze 0

Z Krzysiem buszowanie po leśnych ostępach Rud Raciborskich

Kategoria w towarzystwie, wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

31.00 km 16.00 km teren

01:25 h 21.88 km/h:

Maks. pr.:47.00 km/h

Temperatura:8.0

HR max:179 ( 97%)

HR avg:148 ( 80%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1285 kcal

Rower:AUTHOR

Sobota

Sobota, 9 kwietnia 2011 · dodano: 09.04.2011 | Komentarze 0

Stała pętelka po okolicznych lasach. Walka z wiatrem, ale ogólnie spoko:)

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

8.00 km 8.00 km teren

00:50 h 9.60 km/h:

Maks. pr.:22.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Po okolicy

Wtorek, 5 kwietnia 2011 · dodano: 05.04.2011 | Komentarze 0

Z Krzysiem po okolicy...

Kategoria wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

17.65 km 10.00 km teren

01:44 h 10.18 km/h:

Maks. pr.:30.00 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Z Krzysiem

Niedziela, 3 kwietnia 2011 · dodano: 03.04.2011 | Komentarze 0

Ciepła i słoneczna niedziela wspólnie z Krzysiem po okolicznych lasach. Na przystani w kochlowicach ludzi masa.

Dane wyjazdu:

100.24 km 9.00 km teren

04:50 h 20.74 km/h:

Maks. pr.:47.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max:175 ( 95%)

HR avg:140 ( 76%)

Podjazdy: m

Kalorie: 3511 kcal

Rower:AUTHOR

Pławniowice

Sobota, 2 kwietnia 2011 · dodano: 03.04.2011 | Komentarze 2

Po południu długooczekiwany dłuższy wypad. Cel Pławniowice - pałac oraz looknać na pobliskie jeziorka: Pławniowickie i Dzierżno.

Pałac w Pławniowicach © keszol

Pałac w Pławniowicach 2 © keszol

Kanał gliwicki © keszol

Jezioro Pławniowickie © keszol

Kategoria >100, Samotnie

Dane wyjazdu:

20.00 km 14.00 km teren

02:00 h 10.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Z Krzysiem

Czwartek, 31 marca 2011 · dodano: 01.04.2011 | Komentarze 0

Z Krzysiem po kochłowickich lasach.

Kategoria wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

31.00 km 16.00 km teren

01:30 h 20.67 km/h:

Maks. pr.:39.00 km/h

Temperatura:12.0

HR max:176 ( 95%)

HR avg:146 ( 79%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1259 kcal

Rower:AUTHOR

Powtórka z niedzieli

Poniedziałek, 28 marca 2011 · dodano: 28.03.2011 | Komentarze 0

Powtórka z Niedzieli, po okolicznych lasach

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

31.00 km 16.00 km teren

01:30 h 20.67 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:5.0

HR max:187 (101%)

HR avg:150 ( 81%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1402 kcal

Rower:AUTHOR

Po okolicy

Niedziela, 27 marca 2011 · dodano: 27.03.2011 | Komentarze 0

Chłodno ale słonecznie, więc na rower. Trasa po okolicznych leśnych ścieżkach...

W biku nowy amor Tora Air, po pierwszej jeździe rewelka ;)

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

30.30 km 0.00 km teren

01:22 h 22.17 km/h:

Maks. pr.:47.00 km/h

Temperatura:5.0

HR max:183 ( 99%)

HR avg:147 ( 79%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1283 kcal

Rower:AUTHOR

Niedziela

Niedziela, 20 marca 2011 · dodano: 20.03.2011 | Komentarze 0

Po wspaniałym zakończeniu sezonu skoków narciarskich w Planicy, czas na rower. Mimo niskiej temperatury ok 5 st C i resztek topniejącego śniegu wypadzik udany. Traska: Wirek - Halemba - Bujaków - Chudów - Halemba - Wirek.

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

18.26 km 0.00 km teren

00:49 h 22.36 km/h:

Maks. pr.:42.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max:189 (102%)

HR avg:152 ( 82%)

Podjazdy: m

Kalorie: 810 kcal

Rower:AUTHOR

Po pracy

Poniedziałek, 14 marca 2011 · dodano: 14.03.2011 | Komentarze 0

Wieczorkiem po pracy dla relaksu

Kategoria Samotnie