rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi keszol z miasteczka Ruda Śląska (Wirek). Mam przejechane 65042.66 kilometrów w tym 8605.43 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.43 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Follow me on

Tak było

A jest...

W roku 2017 poudaję, że się ścigam... i pojadę:)

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

Bulls 38714 km

AUTHOR 9627 km

Szoszon 10296 km

Wykres roczny

Byłem w ...

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

50.40 km 0.00 km teren

01:42 h 29.65 km/h:

Maks. pr.:55.00 km/h

Temperatura:30.0

HR max:191 (102%)

HR avg:164 ( 87%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1651 kcal

Rower:Szoszon

Szosa

Sobota, 27 lipca 2013 · dodano: 28.07.2013 | Komentarze 0

Tradycyjna pętelka ....

Kategoria >50

Dane wyjazdu:

66.00 km 0.00 km teren

02:26 h 27.12 km/h:

Maks. pr.:51.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max:188 (100%)

HR avg:155 ( 82%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2060 kcal

Rower:Szoszon

Zbrosławice

Czwartek, 25 lipca 2013 · dodano: 25.07.2013 | Komentarze 0

Z Andrzejem na Zbrosławice...

CD:76

Kategoria >50, w towarzystwie

Dane wyjazdu:

18.90 km 10.00 km teren

01:22 h 13.83 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Z Krzysiem

Środa, 24 lipca 2013 · dodano: 24.07.2013 | Komentarze 0

Krzyś zawitał w końcu do domu po wakacyjnych wojażach:)) i krótki wypad na Przystań

Kategoria wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

50.30 km 0.00 km teren

01:42 h 29.59 km/h:

Maks. pr.:60.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max:184 ( 98%)

HR avg:152 ( 81%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1391 kcal

Rower:Szoszon

Szosa

Poniedziałek, 22 lipca 2013 · dodano: 24.07.2013 | Komentarze 0

Kategoria >50, Samotnie

Dane wyjazdu:

68.00 km 34.00 km teren

04:50 h 14.07 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Paprocany

Sobota, 20 lipca 2013 · dodano: 20.07.2013 | Komentarze 0

Z żonką lajtowo na Paprocany...

Kategoria >50, wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

50.30 km 0.00 km teren

01:42 h 29.59 km/h:

Maks. pr.:56.00 km/h

Temperatura:26.0

HR max:188 (100%)

HR avg:153 ( 81%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1522 kcal

Rower:Szoszon

Szosa

Czwartek, 18 lipca 2013 · dodano: 18.07.2013 | Komentarze 0

...

Kategoria >50, Samotnie

Dane wyjazdu:

24.50 km 20.00 km teren

01:21 h 18.15 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Niedzielnie

Niedziela, 14 lipca 2013 · dodano: 15.07.2013 | Komentarze 0

Troszkę kręcenia po okolicy ...

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

38.00 km 0.00 km teren

01:20 h 28.50 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Szoszon

Po pracy

Wtorek, 9 lipca 2013 · dodano: 15.07.2013 | Komentarze 0

Po okolicy....

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

50.20 km 0.00 km teren

01:45 h 28.69 km/h:

Maks. pr.:59.00 km/h

Temperatura:26.0

HR max:173 ( 92%)

HR avg:145 ( 77%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1360 kcal

Rower:Bulls

Wieczorkiem

Czwartek, 4 lipca 2013 · dodano: 04.07.2013 | Komentarze 0

Po okolicy, w dalszym ciągu na szosie bo bulsik po Myślenicach w rozkładzie:(
CD:79

Kategoria >50, Samotnie

Dane wyjazdu:

50.40 km 0.00 km teren

01:40 h 30.24 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:28.0

HR max:180 ( 96%)

HR avg:152 ( 81%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1558 kcal

Rower:Szoszon

Okolice Gliwic

Środa, 3 lipca 2013 · dodano: 04.07.2013 | Komentarze 0

Żonka na rolkach na technicznej A4, a ja pojechałem na Rudy, Stanice, Leboszowice i powrót na techniczną.
CD:83

Kategoria >50, Samotnie