rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi keszol z miasteczka Ruda Śląska (Wirek). Mam przejechane 58502.22 kilometrów w tym 8605.43 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.33 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Follow me on

Tak było

A jest...

W roku 2017 poudaję, że się ścigam... i pojadę:)

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

Bulls 33321 km

AUTHOR 9627 km

Szoszon 10296 km

Wykres roczny

Byłem w ...

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

>50

Dystans całkowity:	12300.42 km (w terenie 2204.00 km; 17.92%)
Czas w ruchu:	550:51
Średnia prędkość:	22.33 km/h
Maksymalna prędkość:	69.00 km/h
Suma podjazdów:	25378 m
Maks. tętno maksymalne:	195 (104 %)
Maks. tętno średnie:	180 (96 %)
Suma kalorii:	247454 kcal
Liczba aktywności:	198
Średnio na aktywność:	62.12 km i 2h 46m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

50.20 km 0.00 km teren

01:52 h 26.89 km/h:

Maks. pr.:57.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max:186 ( 99%)

HR avg:147 ( 78%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1538 kcal

Rower:Szoszon

Po okolicy

Poniedziałek, 6 maja 2013 · dodano: 06.05.2013 | Komentarze 0

Po okolicznych asfaltach..:)

CD:75

Kategoria >50, Samotnie

Dane wyjazdu:

70.40 km 0.00 km teren

02:39 h 26.57 km/h:

Maks. pr.:53.00 km/h

Temperatura:14.0

HR max:184 ( 98%)

HR avg:155 ( 82%)

Podjazdy:2443 m

Kalorie: kcal

Rower:Szoszon

Z Andrzejem

Niedziela, 14 kwietnia 2013 · dodano: 14.04.2013 | Komentarze 0

Z Andrzejem pętelka przez Sośnicowice i techniczną A4:)
CD:76

Kategoria >50, w towarzystwie

Dane wyjazdu:

63.00 km 0.00 km teren

02:30 h 25.20 km/h:

Maks. pr.:48.00 km/h

Temperatura:3.0

HR max:175 ( 93%)

HR avg:149 ( 79%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2182 kcal

Rower:Szoszon

Na techniczną

Sobota, 2 marca 2013 · dodano: 02.03.2013 | Komentarze 2

Na techniczną wypróbować i dopasować nowy nabytek "szoszona" przygarniętego od kumpla:).
Ogólnie spoko, troszkę wiatr przeszkadzał ale...:)

Kategoria >50, Samotnie

Dane wyjazdu:

57.00 km 10.00 km teren

02:21 h 24.26 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:14.0

HR max:183 ( 98%)

HR avg:146 ( 78%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1973 kcal

Rower:Bulls

Przed południem

Niedziela, 14 października 2012 · dodano: 14.10.2012 | Komentarze 0

W kierunku technicznej przez Chudów...

Kategoria >50, Samotnie

Dane wyjazdu:

70.00 km 30.00 km teren

02:58 h 23.60 km/h:

Maks. pr.:44.00 km/h

Temperatura:17.0

HR max:184 ( 98%)

HR avg:152 ( 81%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2632 kcal

Rower:Bulls

Maryjka na Branicy

Niedziela, 23 września 2012 · dodano: 24.09.2012 | Komentarze 0

Ostatnio do rowerowania pozostaje tylko niedziela, ech...
Tym razem wypadzik do Maryjki na Branicy oraz lasy kobiórskie

Kategoria >50, Samotnie

Dane wyjazdu:

65.70 km 10.00 km teren

02:30 h 26.28 km/h:

Maks. pr.:49.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max:181 ( 97%)

HR avg:150 ( 80%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2191 kcal

Rower:Bulls

Niedzielne popołudnie

Niedziela, 16 września 2012 · dodano: 16.09.2012 | Komentarze 0

Po dłuższej przerwie z powodu nawału roboty, wypadzik na techniczną A4

CD: 71

Kategoria >50, Samotnie

Dane wyjazdu:

65.50 km 10.00 km teren

02:34 h 25.52 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max:179 ( 96%)

HR avg:143 ( 76%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2038 kcal

Rower:Bulls

Sośnicowice

Środa, 5 września 2012 · dodano: 05.09.2012 | Komentarze 0

Wieczorkiem do Sośnicowic i z powrotem:)

CD:70

Kategoria >50, Samotnie

Dane wyjazdu:

55.00 km 10.00 km teren

02:17 h 24.09 km/h:

Maks. pr.:47.00 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Wieczorkiem

Wtorek, 14 sierpnia 2012 · dodano: 15.08.2012 | Komentarze 0

Późnym wieczorkiem po okolicy.

CD: 71

Kategoria Samotnie, >50

Dane wyjazdu:

53.00 km 6.00 km teren

02:08 h 24.84 km/h:

Maks. pr.:44.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Na techniczną

Poniedziałek, 13 sierpnia 2012 · dodano: 15.08.2012 | Komentarze 0

Po pracy na techniczną A4 przez Mokre, Chudów, Bojków.

CD: 74

Kategoria >50, Samotnie

Dane wyjazdu:

52.00 km 42.00 km teren

04:04 h 12.79 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:31.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Bielawa

Sobota, 28 lipca 2012 · dodano: 17.08.2012 | Komentarze 0

Start w BM Bielawa. Trasa wręcz identyczna do zeszłorocznej, czyli miodzio:) wjazd na Wielką Sowę a potem bajerancki zjazd i singiel.
Gdyby nie problemy techniczne zaraz na początku z bikiem i mocno przygrzewające słońce wynik byłby dużo lepszy:((

Kategoria >50, Maratony