rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi keszol z miasteczka Ruda Śląska (Wirek). Mam przejechane 58943.18 kilometrów w tym 8605.43 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.31 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Follow me on

Tak było

A jest...

W roku 2017 poudaję, że się ścigam... i pojadę:)

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

Bulls 33620 km

AUTHOR 9627 km

Szoszon 10296 km

Wykres roczny

Byłem w ...

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Samotnie

Dystans całkowity:	19809.55 km (w terenie 4337.43 km; 21.90%)
Czas w ruchu:	873:13
Średnia prędkość:	22.69 km/h
Maksymalna prędkość:	65.00 km/h
Suma podjazdów:	15129 m
Maks. tętno maksymalne:	195 (104 %)
Maks. tętno średnie:	179 (95 %)
Suma kalorii:	396641 kcal
Liczba aktywności:	453
Średnio na aktywność:	43.73 km i 1h 55m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

74.50 km 0.00 km teren

02:34 h 29.03 km/h:

Maks. pr.:52.00 km/h

Temperatura:22.0

HR max:175 ( 93%)

HR avg:147 ( 78%)

Podjazdy:290 m

Kalorie: 2042 kcal

Rower:Szoszon

Sierpień #14

Czwartek, 27 sierpnia 2015 · dodano: 31.08.2015 | Komentarze 0

Kategoria >50, Samotnie

Dane wyjazdu:

55.00 km 0.00 km teren

01:59 h 27.73 km/h:

Maks. pr.:57.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max:182 ( 97%)

HR avg:146 ( 78%)

Podjazdy:385 m

Kalorie: 1566 kcal

Rower:Szoszon

Sierpień #13

Środa, 26 sierpnia 2015 · dodano: 31.08.2015 | Komentarze 0

Wieczorna pętelka na szosie przez Mikołów, Tychy

Kategoria >50, Samotnie

Dane wyjazdu:

36.50 km 0.00 km teren

01:12 h 30.42 km/h:

Maks. pr.:55.00 km/h

Temperatura:22.0

HR max:183 ( 97%)

HR avg:156 ( 83%)

Podjazdy:250 m

Kalorie: 1061 kcal

Rower:Szoszon

Sierpień #10

Wtorek, 18 sierpnia 2015 · dodano: 19.08.2015 | Komentarze 0

Powrót po urlopie do szarej rzeczywistości i kręcenia po okolicznych śieżkach i asfaltach:( Tym razem asfalty only...

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

38.00 km 0.00 km teren

01:20 h 28.50 km/h:

Maks. pr.:58.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max:176 ( 94%)

HR avg:140 ( 74%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Szoszon

Lipiec #13

Piątek, 31 lipca 2015 · dodano: 04.08.2015 | Komentarze 0

Pętelka po okolicy...

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

28.00 km 0.00 km teren

01:00 h 28.00 km/h:

Maks. pr.:54.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Szoszon

Lipiec #12

Wtorek, 28 lipca 2015 · dodano: 30.07.2015 | Komentarze 0

Pętelka po okolicy

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

42.70 km 0.00 km teren

01:34 h 27.26 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max:181 ( 96%)

HR avg:143 ( 76%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1175 kcal

Rower:Szoszon

Lipiec #8

Piątek, 17 lipca 2015 · dodano: 19.07.2015 | Komentarze 0

Po okolicy...

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

50.40 km 0.00 km teren

01:43 h 29.36 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:21.0

HR max:185 ( 98%)

HR avg:152 ( 81%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1450 kcal

Rower:Bulls

Lipiec #7

Środa, 15 lipca 2015 · dodano: 16.07.2015 | Komentarze 0

Tradycyjna pętelka po sukcesie Majki na TdF:)))

Kategoria >50, Samotnie

Dane wyjazdu:

52.80 km 0.00 km teren

01:50 h 28.80 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:28.0

HR max:184 ( 98%)

HR avg:155 ( 82%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1609 kcal

Rower:Szoszon

Lipiec #5

Wtorek, 7 lipca 2015 · dodano: 08.07.2015 | Komentarze 0

Dalej gorąco:) Późnym wieczorkiem przez Mikołów, Wyry, Tychy

Kategoria >50, Samotnie

Dane wyjazdu:

54.40 km 0.00 km teren

01:50 h 29.67 km/h:

Maks. pr.:60.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max:183 ( 97%)

HR avg:154 ( 82%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1540 kcal

Rower:Szoszon

Lipiec #1

Środa, 1 lipca 2015 · dodano: 02.07.2015 | Komentarze 0

Wieczorowa pętelka na Ornontowice i Gierałtowice

Kategoria >50, Samotnie

Dane wyjazdu:

144.50 km 0.00 km teren

05:34 h 25.96 km/h:

Maks. pr.:53.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max:179 ( 95%)

HR avg:146 ( 78%)

Podjazdy: m

Kalorie: 4366 kcal

Rower:Szoszon

Czerwiec #10

Niedziela, 28 czerwca 2015 · dodano: 28.06.2015 | Komentarze 0

Sankt Annaberg:) w deszczowy i wietrzny dzionek...

Kategoria >100, Samotnie