rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi keszol z miasteczka Ruda Śląska (Wirek). Mam przejechane 62925.54 kilometrów w tym 8605.43 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.39 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Follow me on

Tak było

A jest...

W roku 2017 poudaję, że się ścigam... i pojadę:)

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

Bulls 37099 km

AUTHOR 9627 km

Szoszon 10296 km

Wykres roczny

Byłem w ...

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Samotnie

Dystans całkowity:	19809.55 km (w terenie 4337.43 km; 21.90%)
Czas w ruchu:	873:13
Średnia prędkość:	22.69 km/h
Maksymalna prędkość:	65.00 km/h
Suma podjazdów:	15129 m
Maks. tętno maksymalne:	195 (104 %)
Maks. tętno średnie:	179 (95 %)
Suma kalorii:	396641 kcal
Liczba aktywności:	453
Średnio na aktywność:	43.73 km i 1h 55m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

14.50 km 0.00 km teren

00:41 h 21.22 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Po tygodniowej przerwie

Poniedziałek, 29 czerwca 2009 · dodano: 29.06.2009 | Komentarze 0

Ruda Wirek - Kochłowice - Wirek. Lekko i relaksowo

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

19.28 km 0.00 km teren

00:56 h 20.66 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Poodpustowa jazda

Niedziela, 21 czerwca 2009 · dodano: 21.06.2009 | Komentarze 0

Po odpuście u teściów i obżarstwie małe przetarcie: Wirek - Kochłowice - Wirek.

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

23.00 km 12.00 km teren

01:16 h 18.16 km/h:

Maks. pr.:36.00 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Wieczorny relaks

Czwartek, 18 czerwca 2009 · dodano: 18.06.2009 | Komentarze 0

wirek - kochłowice - kokociniec - kochłowice - wirek

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

67.85 km 6.00 km teren

03:21 h 20.25 km/h:

Maks. pr.:52.00 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Niedzielny poranek

Niedziela, 14 czerwca 2009 · dodano: 14.06.2009 | Komentarze 0

Ruda Śl Wirek - Ruda Śl Halemba - Paniówki - Chudów - Bojków - Żernica - Sośnocowice - droga techniczna A4 - Bojków - Chudów - Ruda Śl Halemba - Ruda Śl Wirek. Pogoda słoneczna ale wietrzna, momentami tak wiało że z 30 km/h robiło się 15 km/h. Jak narazie jazda w nowych butach spd bez zastrzeżeń :)
W Chudowie na zamku tłumy że przejechać nie można było, nie mówiąc o odpoczynku u św. Jerzego przy piwku :)

Kategoria Samotnie, >50

Dane wyjazdu:

5.80 km 0.00 km teren

00:20 h 17.40 km/h:

Maks. pr.:52.00 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Nowe SPD'eki

Piątek, 12 czerwca 2009 · dodano: 13.06.2009 | Komentarze 2

Pierwsza jazda w nowych butach. Narazie jest OK;)

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

28.70 km 14.00 km teren

01:25 h 20.26 km/h:

Maks. pr.:48.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Po pracy

Wtorek, 9 czerwca 2009 · dodano: 10.06.2009 | Komentarze 0

Tradycyjnie po pracy: wirek - kochłowice - kamionka- halemba-wirek.
końcówka (halemba-wirek) w ulewnym deszczu - ale przynajmniej był dość ciepły :)

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

28.58 km 14.00 km teren

01:21 h 21.17 km/h:

Maks. pr.:45.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Z wiatrem....

Środa, 3 czerwca 2009 · dodano: 03.06.2009 | Komentarze 1

Walka z wiatrem
Wirek-Kochłowice-Panewniki-Kamionka-Halemba-Wirek

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

29.00 km 18.00 km teren

01:45 h 16.57 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Popołudnie...

Wtorek, 2 czerwca 2009 · dodano: 03.06.2009 | Komentarze 0

Tradycyjnie: Wirek-Halemba-Mikołów Kamionka-Kochłowice-Wirek

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

27.46 km 15.00 km teren

01:28 h 18.72 km/h:

Maks. pr.:39.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Burzowe popołudnie

Poniedziałek, 18 maja 2009 · dodano: 18.05.2009 | Komentarze 0

wirek - kochłowice - piotrowice i z powrotem. trochę burza nad katowicami pokrzyżowała plany :(.

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

50.72 km 6.00 km teren

02:35 h 19.63 km/h:

Maks. pr.:47.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Niedzielne przedpołudnie

Niedziela, 17 maja 2009 · dodano: 17.05.2009 | Komentarze 0

Wirek - Halemba - Chudów - Bojków - Gliwice autostrada droga techniczna i powrót.

Kategoria Samotnie, >50