rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi keszol z miasteczka Ruda Śląska (Wirek). Mam przejechane 58943.18 kilometrów w tym 8605.43 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.31 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Follow me on

Tak było

A jest...

W roku 2017 poudaję, że się ścigam... i pojadę:)

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

Bulls 33620 km

AUTHOR 9627 km

Szoszon 10296 km

Wykres roczny

Byłem w ...

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

wyjazd rodzinny

Dystans całkowity:	5425.00 km (w terenie 2663.00 km; 49.09%)
Czas w ruchu:	387:36
Średnia prędkość:	13.74 km/h
Maksymalna prędkość:	57.00 km/h
Suma podjazdów:	5802 m
Maks. tętno maksymalne:	195 (105 %)
Maks. tętno średnie:	184 (100 %)
Suma kalorii:	38749 kcal
Liczba aktywności:	157
Średnio na aktywność:	34.55 km i 2h 32m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

53.50 km 25.00 km teren

03:45 h 14.27 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Rodzinnie

Sobota, 24 maja 2014 · dodano: 24.05.2014 | Komentarze 0

Z rodzinką popołudnie spędzone rowerowo. Ścieżkami po lasach mikołowskich, następnie na Sośnią Górę, potem do Łazisk i dalej do Bujakowa i na Rybołówkę gdzie przeczekujemy przy rybce wiosenny deszczyk:)) i do domku przez Wygodę i Halembę.

Kategoria >50, wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

36.00 km 25.00 km teren

02:56 h 12.27 km/h:

Maks. pr.:33.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Rodzinnie

Sobota, 10 maja 2014 · dodano: 10.05.2014 | Komentarze 0

Lajtowo, bez pośpiechu z rodzinką po okolicznych leśnych ścieżkach. Na kochłowickiej przystani dłuższa przerwa ze względu na zawody modelarskie (modele pływające). Fajne zabawki:)

Kategoria wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

30.00 km 15.00 km teren

02:09 h 13.95 km/h:

Maks. pr.:37.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Rodzinnie

Sobota, 26 kwietnia 2014 · dodano: 26.04.2014 | Komentarze 0

Lajtowo po obiedzie z rodzinką po kochłowickich lasach. Troszkę deszcz przeszkodził ale ogólnie wszyscy zadowoleni:))

Kategoria wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

35.00 km 20.00 km teren

02:12 h 15.91 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Poniedziałkowo

Poniedziałek, 21 kwietnia 2014 · dodano: 22.04.2014 | Komentarze 0

Z Krzysiem po kochłowicko - panewnicko - mikołowskich lasach. Wysyp rowerzystów na ścieżkach taki jak w godzinach szczytu w Kato. Na Przystani w Kochłowicach full bikerów.

Kategoria wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

24.00 km 20.00 km teren

01:37 h 14.85 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

BM z Krzysiem

Niedziela, 13 kwietnia 2014 · dodano: 22.04.2014 | Komentarze 0

Z Krzysiem na BM w Miękini na otwarcie "sezonu" ścigów:)) Banam u Młodego duży, a byłby jeszcze większy gdyby nie efektowna gleba 50 metrów przed matą:))

Kategoria Maratony, wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

22.00 km 12.00 km teren

01:55 h 11.48 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Wieczorem

Sobota, 29 marca 2014 · dodano: 30.03.2014 | Komentarze 0

Sobota ale tak się złożyło że rowerowy wypad dopiero wieczorkiem przy lampkach razem z Krzysiem. I jeszcze zgubiona Sigma:(.

Kategoria w towarzystwie, wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

28.00 km 16.00 km teren

01:58 h 14.24 km/h:

Maks. pr.:35.00 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Po okolicy

Środa, 26 marca 2014 · dodano: 27.03.2014 | Komentarze 0

Z Krzysiem leśnymi ściezkami wokół Kochłowic i Panewnik

Kategoria wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

30.00 km 20.00 km teren

02:40 h 11.25 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Z Młodym na BM w Świeradowie

Sobota, 28 września 2013 · dodano: 05.10.2013 | Komentarze 0

Krzyś wykombinował sobie jakiś czas temu, że on też chciałby przejechać jakiś maratonik, jakieś mini. Trochę go od tego pomysłu odwodziłem bo trochę za mały na taki wysiłek, ale jak się dowiedział że ostatni maraton z cyklu BM jest w Świeradowie Zdroju nie odpuścił (zna te ścieżki z wcześniejszych wspólnych rodzinnych wypadów rowerowych:)). Start i pierwszy długi podjazd pod Stóg Izerski. Młody trochę się na mim na początku zagotował bo myslał że pójdzie mu łatwo, no i adrenalina:), ale nie przewidział że będzie taki długi bo ok 8km (trzeba słuchać co tata mówi...). W końcu wymęczyliśmy go i o dziwo nie byliśmy ostatni:-). Potem troszkę odpoczynku na zjazdach i dalsze pokonywanie trasy już swoim tempem. Nawet udało się nam jeszcze kilka osób wyprzedzić. Na mecie banan od ucha do ucha że się udało przejechać dystans i tekst "Tato w przyszłym roku pojedziesz ze Mną na mini" - opad szczęki...i bez komentarza