rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi keszol z miasteczka Ruda Śląska (Wirek). Mam przejechane 58943.18 kilometrów w tym 8605.43 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.31 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Follow me on

Tak było

A jest...

W roku 2017 poudaję, że się ścigam... i pojadę:)

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

Bulls 33620 km

AUTHOR 9627 km

Szoszon 10296 km

Wykres roczny

Byłem w ...

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

wyjazd rodzinny

Dystans całkowity:	5425.00 km (w terenie 2663.00 km; 49.09%)
Czas w ruchu:	387:36
Średnia prędkość:	13.74 km/h
Maksymalna prędkość:	57.00 km/h
Suma podjazdów:	5802 m
Maks. tętno maksymalne:	195 (105 %)
Maks. tętno średnie:	184 (100 %)
Suma kalorii:	38749 kcal
Liczba aktywności:	157
Średnio na aktywność:	34.55 km i 2h 32m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

36.60 km 18.00 km teren

01:59 h 18.45 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Niedziela

Niedziela, 26 października 2014 · dodano: 26.10.2014 | Komentarze 0

Pogoda słoneczna, trzeba więc korzystać jak najwięcej. Runda po okolicy.

Kategoria wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

27.80 km 10.00 km teren

02:18 h 12.09 km/h:

Maks. pr.:46.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Świeradów

Sobota, 4 października 2014 · dodano: 12.10.2014 | Komentarze 0

Z Krzysiem na zakończenie BM

Kategoria Maratony, wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

14.00 km 0.00 km teren

00:26 h 32.31 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Szoszon

Zabrze

Niedziela, 28 września 2014 · dodano: 28.09.2014 | Komentarze 2

Dziś Zabrzańskie Wyścigi Szosowe więc razem z Krzysiem jedziemy do Zabrza. Młody drugi w swojej kategorii 10-12:)))

A tata też zaliczył debiut na wyścigu i od razu poprzeczka wysoko odniesiona :DD, ale ale jedziemy się tylko bawić i mam 9 miejsce w z finiszującej grupy 40+.

Kategoria Maratony, w towarzystwie, wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

26.00 km 20.00 km teren

03:00 h 8.67 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Polanica Zdrój

Sobota, 20 września 2014 · dodano: 28.09.2014 | Komentarze 0

Kolejny wspólny maraton z Krzysiem:)

przed startem:)

rozjazd po maratonie:))

Kategoria Maratony, wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

63.50 km 40.00 km teren

04:14 h 15.00 km/h:

Maks. pr.:35.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Nad Jezioro Rybnickie

Sobota, 6 września 2014 · dodano: 14.09.2014 | Komentarze 0

Rodzinny wypad nad Jezioro Rybnickie z Ostropy przez kapliczkę Św. Magdaleny, Rudy. Powrót przez Stanice, Leboszowice, Smolnice do Ostropy.

Kategoria >50, wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

22.00 km 16.00 km teren

02:35 h 8.52 km/h:

Maks. pr.:51.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Wisła

Piątek, 5 września 2014 · dodano: 14.09.2014 | Komentarze 0

Znów zaległości ech....
Szalony pomysł na piątkowe popołudnie, razem z Krzysiem robimy wypad do Wisły. Na miejscu wbijamy się na rundę mini BM - Trzy Kopce, Brenna, Gościejów. Młody trochę na pierwszym podjeździe ma małe problemy ale potem się rozkręca i delikatnie mówiąc zapierdziela. Na koniec pod samochodem banan od ucha do ucha i tekst czemu już koniec...bo się zmierzcha:) Chyba zaczyna czuć bluesa....

Kategoria wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

66.50 km 30.00 km teren

04:00 h 16.62 km/h:

Maks. pr.:35.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Pławniowice z rodzinką

Sobota, 30 sierpnia 2014 · dodano: 31.08.2014 | Komentarze 2

Kolejna rodzinna sobota. Pogoda dopisała więc wypad nad jakieś jeziorko. Pada na Pławniowice. Dojazd samochodem do Gliwic na techniczną A4 i dalej rowerkami w kierunku Pławniowic. A w samych Pławniowicach widać przygotowania do dożynek, na wesoło:))

Kategoria wyjazd rodzinny, >50

Dane wyjazdu:

45.00 km 30.00 km teren

03:00 h 15.00 km/h:

Maks. pr.:35.00 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Rodzinnie

Piątek, 15 sierpnia 2014 · dodano: 25.08.2014 | Komentarze 0

Rodzinny wypad po okolicy przez Halembę, Makoszowy, Przyszowice, Chudów, Bujaków, Halembę z godzinną przerwą na jednej z klatek na Wirku przeczekując ulewę jakieś 1,5km od ciepłego domciu:)))