Info
Ten blog rowerowy prowadzi keszol z miasteczka Ruda Śląska (Wirek).
Mam przejechane 58613.17 kilometrów w tym 8605.43 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 19.34 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Follow me on
Tak było
A jest...
W roku 2017 poudaję, że się ścigam... i pojadę:)
Moje rowery
Wykres roczny
Byłem w ...
Archiwum bloga
- 2024, Grudzień1 - 0
- 2024, Listopad4 - 0
- 2024, Październik10 - 0
- 2024, Wrzesień18 - 0
- 2024, Sierpień13 - 0
- 2024, Lipiec12 - 0
- 2024, Czerwiec30 - 0
- 2024, Maj13 - 0
- 2024, Kwiecień19 - 0
- 2024, Marzec11 - 0
- 2024, Luty15 - 0
- 2024, Styczeń16 - 0
- 2023, Grudzień11 - 0
- 2023, Listopad8 - 0
- 2023, Październik12 - 0
- 2023, Wrzesień18 - 0
- 2023, Sierpień16 - 0
- 2023, Lipiec18 - 0
- 2023, Czerwiec21 - 0
- 2023, Maj20 - 0
- 2023, Kwiecień20 - 0
- 2023, Marzec15 - 0
- 2023, Luty18 - 0
- 2023, Styczeń22 - 0
- 2022, Grudzień14 - 0
- 2022, Listopad20 - 0
- 2022, Październik19 - 0
- 2022, Wrzesień19 - 0
- 2022, Sierpień22 - 0
- 2022, Lipiec16 - 0
- 2022, Czerwiec17 - 0
- 2022, Maj21 - 0
- 2022, Kwiecień16 - 0
- 2022, Marzec12 - 0
- 2022, Luty15 - 0
- 2022, Styczeń16 - 0
- 2021, Grudzień15 - 0
- 2021, Listopad10 - 0
- 2021, Październik9 - 0
- 2021, Wrzesień7 - 0
- 2021, Sierpień22 - 0
- 2021, Lipiec24 - 0
- 2021, Czerwiec17 - 0
- 2021, Maj22 - 0
- 2021, Kwiecień19 - 0
- 2021, Marzec14 - 0
- 2021, Luty15 - 0
- 2021, Styczeń17 - 0
- 2020, Grudzień8 - 0
- 2020, Listopad6 - 0
- 2020, Październik10 - 0
- 2020, Wrzesień18 - 0
- 2020, Sierpień21 - 0
- 2020, Lipiec7 - 0
- 2020, Czerwiec6 - 0
- 2020, Maj6 - 0
- 2016, Sierpień4 - 0
- 2016, Lipiec13 - 0
- 2016, Czerwiec12 - 0
- 2016, Maj13 - 0
- 2016, Kwiecień11 - 0
- 2016, Marzec7 - 0
- 2016, Luty3 - 0
- 2016, Styczeń4 - 0
- 2015, Grudzień7 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik9 - 0
- 2015, Wrzesień7 - 0
- 2015, Sierpień16 - 0
- 2015, Lipiec13 - 0
- 2015, Czerwiec10 - 2
- 2015, Maj11 - 2
- 2015, Kwiecień13 - 2
- 2015, Marzec8 - 7
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń1 - 0
- 2014, Grudzień4 - 1
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik8 - 0
- 2014, Wrzesień14 - 3
- 2014, Sierpień15 - 9
- 2014, Lipiec15 - 3
- 2014, Czerwiec12 - 0
- 2014, Maj11 - 2
- 2014, Kwiecień9 - 0
- 2014, Marzec11 - 4
- 2014, Luty5 - 0
- 2014, Styczeń5 - 0
- 2013, Grudzień2 - 0
- 2013, Październik5 - 0
- 2013, Wrzesień9 - 2
- 2013, Sierpień10 - 2
- 2013, Lipiec15 - 0
- 2013, Czerwiec10 - 0
- 2013, Maj16 - 4
- 2013, Kwiecień12 - 4
- 2013, Marzec5 - 2
- 2013, Luty3 - 0
- 2012, Grudzień2 - 2
- 2012, Listopad4 - 0
- 2012, Październik5 - 0
- 2012, Wrzesień7 - 0
- 2012, Sierpień10 - 1
- 2012, Lipiec14 - 16
- 2012, Czerwiec12 - 10
- 2012, Maj18 - 15
- 2012, Kwiecień12 - 11
- 2012, Marzec12 - 1
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Listopad5 - 0
- 2011, Październik8 - 0
- 2011, Wrzesień10 - 0
- 2011, Sierpień16 - 4
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec15 - 2
- 2011, Maj14 - 4
- 2011, Kwiecień13 - 4
- 2011, Marzec9 - 0
- 2011, Luty7 - 2
- 2010, Listopad6 - 2
- 2010, Październik11 - 2
- 2010, Wrzesień6 - 0
- 2010, Sierpień12 - 0
- 2010, Lipiec10 - 0
- 2010, Czerwiec9 - 4
- 2010, Maj12 - 3
- 2010, Kwiecień5 - 1
- 2010, Marzec5 - 6
- 2010, Luty1 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień3 - 0
- 2009, Listopad6 - 6
- 2009, Październik5 - 0
- 2009, Wrzesień8 - 11
- 2009, Sierpień12 - 7
- 2009, Lipiec15 - 0
- 2009, Czerwiec11 - 3
- 2009, Maj12 - 0
- 2009, Kwiecień12 - 0
- 2009, Marzec2 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Maratony
| Dystans całkowity: | 1951.40 km (w terenie 1245.00 km; 63.80%) |
| Czas w ruchu: | 137:30 |
| Średnia prędkość: | 14.19 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 66.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 23150 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 198 (106 %) |
| Maks. tętno średnie: | 184 (100 %) |
| Suma kalorii: | 71873 kcal |
| Liczba aktywności: | 43 |
| Średnio na aktywność: | 45.38 km i 3h 11m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
41.50 km
35.00 km teren
03:40 h
11.32 km/h:
Maks. pr.:48.00 km/h
Temperatura:35.0
HR max:197 (105%)
HR avg:171 ( 91%)
Podjazdy: m
Kalorie: 3971 kcal
Rower:AUTHOR
BM Zawoja
Sobota, 4 czerwca 2011 · dodano: 08.06.2011 | Komentarze 0
Kolejne moje boje. Tym razem Zawoja i dystans Mega. Trasa z racji że dzień wcześniej "troszkę" padało miejscami wyglądała jak bagienko. Ale daliśmy radę i przejechałem. Miejsce mało istotne. Pierwsze Mega i pierwsze "koty za płoty", samopoczucie na mecie mimo zmęczenia dopisywało i już jest plan na następne mega:) Kategoria Maratony
Dane wyjazdu:
22.00 km
15.00 km teren
01:09 h
19.13 km/h:
Maks. pr.:42.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max:196 (106%)
HR avg:179 ( 97%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1300 kcal
Rower:AUTHOR
Na Ankę_ BM Zdzieszowice 2011
Sobota, 7 maja 2011 · dodano: 08.05.2011 | Komentarze 0
Kolejny raz na BM. Pogoda świetna, trasa super. Dystans Haro 1:09h. Wynik jak dla mnie OK, liczy się dobra zabawa... Kategoria Maratony
Dane wyjazdu:
32.00 km
32.00 km teren
01:37 h
19.79 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:16.0
HR max:195 (105%)
HR avg:184 (100%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1761 kcal
Rower:AUTHOR
BM Wrocław 2011
Niedziela, 17 kwietnia 2011 · dodano: 23.04.2011 | Komentarze 0
Pierwszy maraton (MINI :-)), pierwsze wrażenia - jak dla mnie super.czas: 1:23:26
M3-79
OPEN-247
Przed startem - Wrocław 2011© keszol
Kategoria wyjazd rodzinny, Maratony