rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi keszol z miasteczka Ruda Śląska (Wirek). Mam przejechane 58943.18 kilometrów w tym 8605.43 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.31 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Follow me on

Tak było

A jest...

W roku 2017 poudaję, że się ścigam... i pojadę:)

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

Bulls 33620 km

AUTHOR 9627 km

Szoszon 10296 km

Wykres roczny

Byłem w ...

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

20.00 km 18.00 km teren

01:06 h 18.18 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Temperatura:22.0

HR max:168 ( 89%)

HR avg:124 ( 66%)

Podjazdy:196 m

Kalorie: 738 kcal

Rower:Bulls

Wrzesień #5

Środa, 16 września 2015 · dodano: 16.09.2015 | Komentarze 0

Pętelka po okolicy z Krzysiem i dwie pany dla urozmaicenia i tak krótkiego wypadu:)

Kategoria wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

60.00 km 0.00 km teren

02:00 h 30.00 km/h:

Maks. pr.:60.00 km/h

Temperatura:29.0

HR max:183 ( 97%)

HR avg:147 ( 78%)

Podjazdy:283 m

Kalorie: 1721 kcal

Rower:Szoszon

Wrzesień #4

Niedziela, 13 września 2015 · dodano: 14.09.2015 | Komentarze 0

Rodzinka rolkowo na technicznej, a ja na Rybnik i Rudy. Troszkę wiało:)

Kategoria >50

Dane wyjazdu:

105.50 km 0.00 km teren

03:44 h 28.26 km/h:

Maks. pr.:53.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max:184 ( 98%)

HR avg:148 ( 79%)

Podjazdy:570 m

Kalorie: 3060 kcal

Rower:Szoszon

Wrzesień #3

Sobota, 5 września 2015 · dodano: 06.09.2015 | Komentarze 0

Kierunek Pławniowice, Toszek, Pyskowice

Gliwickie kolarzyki:) © keszol

Pławniowice © keszol

Kategoria >100, Samotnie

Dane wyjazdu:

31.50 km 30.00 km teren

01:52 h 16.88 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max:165 ( 88%)

HR avg:110 ( 58%)

Podjazdy: m

Kalorie: 885 kcal

Rower:Bulls

Wrzesień #2

Piątek, 4 września 2015 · dodano: 06.09.2015 | Komentarze 0

Pętelka po okolicy z Krzysiem:)

Kategoria wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

34.00 km 26.00 km teren

01:48 h 18.89 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Temperatura:29.0

HR max:154 ( 82%)

HR avg:114 ( 60%)

Podjazdy:201 m

Kalorie: 825 kcal

Rower:Bulls

Wrzesień #1

Wtorek, 1 września 2015 · dodano: 01.09.2015 | Komentarze 0

Wieczorem z Krzysiem:)

Kategoria wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

79.00 km 49.00 km teren

04:50 h 16.34 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Temperatura:34.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Sierpień #16

Niedziela, 30 sierpnia 2015 · dodano: 31.08.2015 | Komentarze 0

Rodzinnie spędzony dzionek:))
techniczna A4-Rachowice-lasy rudzkie- Rudy-Stanice-Leboszowice-Smolnica-techniczna A4

Kategoria >50, w towarzystwie, wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

52.00 km 0.00 km teren

01:48 h 28.89 km/h:

Maks. pr.:59.00 km/h

Temperatura:24.0

HR max:179 ( 95%)

HR avg:147 ( 78%)

Podjazdy:338 m

Kalorie: 1453 kcal

Rower:Szoszon

Sierpień # 15

Sobota, 29 sierpnia 2015 · dodano: 31.08.2015 | Komentarze 0

Wieczorowo, asfaltowo

Kategoria >50, Samotnie

Dane wyjazdu:

74.50 km 0.00 km teren

02:34 h 29.03 km/h:

Maks. pr.:52.00 km/h

Temperatura:22.0

HR max:175 ( 93%)

HR avg:147 ( 78%)

Podjazdy:290 m

Kalorie: 2042 kcal

Rower:Szoszon

Sierpień #14

Czwartek, 27 sierpnia 2015 · dodano: 31.08.2015 | Komentarze 0

Kategoria >50, Samotnie

Dane wyjazdu:

55.00 km 0.00 km teren

01:59 h 27.73 km/h:

Maks. pr.:57.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max:182 ( 97%)

HR avg:146 ( 78%)

Podjazdy:385 m

Kalorie: 1566 kcal

Rower:Szoszon

Sierpień #13

Środa, 26 sierpnia 2015 · dodano: 31.08.2015 | Komentarze 0

Wieczorna pętelka na szosie przez Mikołów, Tychy

Kategoria >50, Samotnie

Dane wyjazdu:

43.00 km 30.00 km teren

03:40 h 11.73 km/h:

Maks. pr.:60.00 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Sierpień #12

Sobota, 22 sierpnia 2015 · dodano: 31.08.2015 | Komentarze 0

Bike Maraton Myślenice

Kategoria Maratony