rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi keszol z miasteczka Ruda Śląska (Wirek). Mam przejechane 65042.66 kilometrów w tym 8605.43 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.43 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Follow me on

Tak było

A jest...

W roku 2017 poudaję, że się ścigam... i pojadę:)

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

Bulls 38714 km

AUTHOR 9627 km

Szoszon 10296 km

Wykres roczny

Byłem w ...

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

88.00 km 20.00 km teren

04:11 h 21.04 km/h:

Maks. pr.:48.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Sobotnio i wietrznie

Sobota, 18 czerwca 2011 · dodano: 18.06.2011 | Komentarze 0

Poranek pochmurny ale co tam sobota więc troszkę więcej czasu na rower. Jadę. Kierunek obieram na kapliczkę św Magdaleny w Parku Krajobrazowym Cysterskie Kompozycje. Wiatr jaki dziś wieje momentami daje się we znaki. Wypadzik wielce udany :))

Kategoria Samotnie, >50

Dane wyjazdu:

27.00 km 14.00 km teren

01:18 h 20.77 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Po okolicy

Piątek, 17 czerwca 2011 · dodano: 17.06.2011 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

33.00 km 21.00 km teren

01:33 h 21.29 km/h:

Maks. pr.:48.00 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Po pracy...

Czwartek, 16 czerwca 2011 · dodano: 16.06.2011 | Komentarze 0

Wieczorkiem po okolicy...

Dane wyjazdu:

16.30 km 8.00 km teren

00:47 h 20.81 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Po pracy

Wtorek, 14 czerwca 2011 · dodano: 14.06.2011 | Komentarze 0

Po pracy - odstresująco...

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

11.50 km 0.00 km teren

01:00 h 11.50 km/h:

Maks. pr.:35.00 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Niedzielny lajcik

Niedziela, 12 czerwca 2011 · dodano: 12.06.2011 | Komentarze 0

Z Krzysiem po okolicy, lajtowo...

Kategoria wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

12.00 km 0.00 km teren

00:30 h 24.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:35.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Przed i po MB wZawoi

Sobota, 4 czerwca 2011 · dodano: 08.06.2011 | Komentarze 0

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

41.50 km 35.00 km teren

03:40 h 11.32 km/h:

Maks. pr.:48.00 km/h

Temperatura:35.0

HR max:197 (105%)

HR avg:171 ( 91%)

Podjazdy: m

Kalorie: 3971 kcal

Rower:AUTHOR

BM Zawoja

Sobota, 4 czerwca 2011 · dodano: 08.06.2011 | Komentarze 0

Kolejne moje boje. Tym razem Zawoja i dystans Mega. Trasa z racji że dzień wcześniej "troszkę" padało miejscami wyglądała jak bagienko. Ale daliśmy radę i przejechałem. Miejsce mało istotne. Pierwsze Mega i pierwsze "koty za płoty", samopoczucie na mecie mimo zmęczenia dopisywało i już jest plan na następne mega:)

Kategoria Maratony

Dane wyjazdu:

19.30 km 10.00 km teren

01:10 h 16.54 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Po pracy

Czwartek, 2 czerwca 2011 · dodano: 03.06.2011 | Komentarze 0

Po pracy .....

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

25.80 km 15.00 km teren

01:16 h 20.37 km/h:

Maks. pr.:42.00 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Po pracy

Poniedziałek, 30 maja 2011 · dodano: 30.05.2011 | Komentarze 0

Po pracy...

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

30.50 km 16.00 km teren

01:13 h 25.07 km/h:

Maks. pr.:52.00 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Niedzielne popołudnie

Niedziela, 29 maja 2011 · dodano: 30.05.2011 | Komentarze 0

Po powrocie z Piekar i obiadku tradycyjna pętelka po okolicznych lasach.

Kategoria Samotnie