rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi keszol z miasteczka Ruda Śląska (Wirek). Mam przejechane 58943.18 kilometrów w tym 8605.43 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.31 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Follow me on

Tak było

A jest...

W roku 2017 poudaję, że się ścigam... i pojadę:)

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

Bulls 33620 km

AUTHOR 9627 km

Szoszon 10296 km

Wykres roczny

Byłem w ...

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

64.00 km 0.00 km teren

02:06 h 30.48 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Szoszon

IC

Środa, 11 maja 2016 · dodano: 29.05.2016 | Komentarze 0

Kategoria >50, Maratony

Dane wyjazdu:

52.00 km 45.00 km teren

03:15 h 16.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

BM Polanica

Sobota, 7 maja 2016 · dodano: 29.05.2016 | Komentarze 0

Kategoria >50, Maratony

Dane wyjazdu:

28.00 km 0.00 km teren

00:58 h 28.97 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Szoszon

Wieczorkiem

Czwartek, 5 maja 2016 · dodano: 29.05.2016 | Komentarze 0

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

41.00 km 30.00 km teren

02:53 h 14.22 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Rodzinnie

Niedziela, 1 maja 2016 · dodano: 29.05.2016 | Komentarze 0

Po okolicy z rodzinką:)

Kategoria wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

93.00 km 0.00 km teren

03:00 h 31.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Szoszon

Żądło Szerszenia - Trzebnica 2016

Sobota, 30 kwietnia 2016 · dodano: 29.05.2016 | Komentarze 0

Kategoria >50, Maratony

Dane wyjazdu:

22.00 km 18.00 km teren

02:26 h 9.04 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:164 ( 87%)

HR avg:130 ( 69%)

Podjazdy:889 m

Kalorie: 1744 kcal

Rower:Bulls

Wisła z Krzysiem

Poniedziałek, 25 kwietnia 2016 · dodano: 25.04.2016 | Komentarze 0

Pierwsze pagórki w tym roku...:DD

Kategoria w towarzystwie, wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

65.00 km 0.00 km teren

02:10 h 30.00 km/h:

Maks. pr.:69.00 km/h

Temperatura:

HR max:183 ( 97%)

HR avg:159 ( 85%)

Podjazdy:450 m

Kalorie: 1966 kcal

Rower:Szoszon

IC

Środa, 20 kwietnia 2016 · dodano: 25.04.2016 | Komentarze 0

Kategoria >50, w towarzystwie

Dane wyjazdu:

52.00 km 0.00 km teren

01:55 h 27.13 km/h:

Maks. pr.:62.00 km/h

Temperatura:

HR max:175 ( 93%)

HR avg:141 ( 75%)

Podjazdy:325 m

Kalorie: 1455 kcal

Rower:Szoszon

Niedzielnie

Niedziela, 17 kwietnia 2016 · dodano: 25.04.2016 | Komentarze 0

Kategoria >50, Samotnie

Dane wyjazdu:

51.00 km 40.00 km teren

02:59 h 17.09 km/h:

Maks. pr.:46.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max:188 (100%)

HR avg:166 ( 88%)

Podjazdy:300 m

Kalorie: 2936 kcal

Rower:Bulls

BM Miękinia

Sobota, 16 kwietnia 2016 · dodano: 25.04.2016 | Komentarze 0

Trochę błota...:)

Kategoria >50, Maratony, w towarzystwie

Dane wyjazdu:

65.00 km 0.00 km teren

02:14 h 29.10 km/h:

Maks. pr.:65.00 km/h

Temperatura:

HR max:186 ( 99%)

HR avg:158 ( 84%)

Podjazdy:437 m

Kalorie: 1996 kcal

Rower:Szoszon

IC

Środa, 13 kwietnia 2016 · dodano: 25.04.2016 | Komentarze 0

Kategoria >50, Samotnie