rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi keszol z miasteczka Ruda Śląska (Wirek). Mam przejechane 65042.66 kilometrów w tym 8605.43 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.43 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Follow me on

Tak było

A jest...

W roku 2017 poudaję, że się ścigam... i pojadę:)

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

Bulls 38714 km

AUTHOR 9627 km

Szoszon 10296 km

Wykres roczny

Byłem w ...

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

57.40 km 15.00 km teren

02:15 h 25.51 km/h:

Maks. pr.:39.00 km/h

Temperatura:7.0

HR max:177 ( 95%)

HR avg:142 ( 76%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1770 kcal

Rower:Bulls

Rudy

Sobota, 17 listopada 2012 · dodano: 17.11.2012 | Komentarze 0

W końcu sobota, można po całym tygodniu harówki wyjść na rower. Rodzinka na rolkach po technicznej A4 a ja pomknąłem na Rudy Raciborskie.

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

41.20 km 0.00 km teren

02:00 h 20.60 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Niedzielnie

Niedziela, 11 listopada 2012 · dodano: 11.11.2012 | Komentarze 0

Przedpołudniem wypadzik rowerowo-rolkowy na techniczną A4 z rodzinką.

Kategoria wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

30.00 km 3.00 km teren

01:33 h 19.35 km/h:

Maks. pr.:46.00 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Po okolicy

Niedziela, 4 listopada 2012 · dodano: 04.11.2012 | Komentarze 0

Lajtowy wypadzik przez Bujaków, Chudów

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

81.90 km 5.00 km teren

03:14 h 25.33 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:22.0

HR max:183 ( 98%)

HR avg:148 ( 79%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2726 kcal

Rower:Bulls

Rudy Raciborskie

Niedziela, 21 października 2012 · dodano: 21.10.2012 | Komentarze 0

Rudy Raciborskie przez Chudów, Sośnicowice, Knurów. Taka pętelka w słoneczną niedzielę:)

CD: 68

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

57.00 km 10.00 km teren

02:21 h 24.26 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:14.0

HR max:183 ( 98%)

HR avg:146 ( 78%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1973 kcal

Rower:Bulls

Przed południem

Niedziela, 14 października 2012 · dodano: 14.10.2012 | Komentarze 0

W kierunku technicznej przez Chudów...

Kategoria >50, Samotnie

Dane wyjazdu:

47.00 km 30.00 km teren

02:18 h 20.43 km/h:

Maks. pr.:42.00 km/h

Temperatura:14.0

HR max:181 ( 97%)

HR avg:144 ( 77%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1906 kcal

Rower:Bulls

Sobota

Sobota, 13 października 2012 · dodano: 13.10.2012 | Komentarze 0

Popołudniu po okolicznych lasach kochłowicko - panewnickich:)

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

22.40 km 5.00 km teren

01:03 h 21.33 km/h:

Maks. pr.:41.00 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Wieczorkiem

Poniedziałek, 8 października 2012 · dodano: 09.10.2012 | Komentarze 0

Po okolicy

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

28.70 km 10.00 km teren

01:20 h 21.53 km/h:

Maks. pr.:43.00 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Sobota wieczorem

Sobota, 6 października 2012 · dodano: 07.10.2012 | Komentarze 0

Wieczorem po okolicy.......

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

30.00 km 16.00 km teren

01:16 h 23.68 km/h:

Maks. pr.:46.00 km/h

Temperatura:12.0

HR max:185 ( 99%)

HR avg:150 ( 80%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1137 kcal

Rower:Bulls

Wieczorkiem

Piątek, 28 września 2012 · dodano: 29.09.2012 | Komentarze 0

Późnym wieczorkiem i praktycznie już przy blasku księżyca po lasach panewnicko - kochłowickich:)

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

21.00 km 12.00 km teren

01:40 h 12.60 km/h:

Maks. pr.:32.00 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Z Krzysiem

Środa, 26 września 2012 · dodano: 26.09.2012 | Komentarze 0

W końcu na tygodniu wypad na rowerek, tym razem z Krzysiem po kochłowickim lesie:)

Kategoria wyjazd rodzinny