rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi keszol z miasteczka Ruda Śląska (Wirek). Mam przejechane 64283.39 kilometrów w tym 8605.43 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.42 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Follow me on

Tak było

A jest...

W roku 2017 poudaję, że się ścigam... i pojadę:)

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

Bulls 38363 km

AUTHOR 9627 km

Szoszon 10296 km

Wykres roczny

Byłem w ...

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

37.00 km 0.00 km teren

01:17 h 28.83 km/h:

Maks. pr.:51.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max:186 ( 99%)

HR avg:152 ( 81%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1123 kcal

Rower:Szoszon

Wieczorkiem

Poniedziałek, 14 lipca 2014 · dodano: 14.07.2014 | Komentarze 0

Szybka pętelka przed zachodem słońca...

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

94.40 km 30.00 km teren

06:00 h 15.73 km/h:

Maks. pr.:42.00 km/h

Temperatura:32.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Dzierżno

Niedziela, 13 lipca 2014 · dodano: 14.07.2014 | Komentarze 3

Niedziela nad Dzierżnem i Pławniowicami z żonką.

Kategoria >50, wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

35.00 km 10.00 km teren

02:40 h 13.12 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Żarki

Sobota, 12 lipca 2014 · dodano: 14.07.2014 | Komentarze 0

Sobotnia lajtowa wycieczka z żonką ścieżkami po Jurze:)) Żarki - Ostrężnik - Niegowa - Bobolice - Mirów - Żarki.
Niektóre szlaki na terenach po których się poruszaliśmy wyglądają jak autostrady, tak że piaski nie są straszne:DD

Autostrada

Bobolice

Mirów

Kategoria wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

50.20 km 0.00 km teren

01:42 h 29.53 km/h:

Maks. pr.:59.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max:180 ( 96%)

HR avg:154 ( 82%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Wieczorkiem

Piątek, 11 lipca 2014 · dodano: 11.07.2014 | Komentarze 0

Tradycyjna pętelka przez Mikołów, Chudów, Gierałtowice i Bielszowice

Kategoria >50, Samotnie

Dane wyjazdu:

60.10 km 0.00 km teren

02:10 h 27.74 km/h:

Maks. pr.:58.00 km/h

Temperatura:28.0

HR max:150 ( 80%)

HR avg:179 ( 95%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1877 kcal

Rower:Szoszon

Wieczorkiem

Poniedziałek, 7 lipca 2014 · dodano: 08.07.2014 | Komentarze 0

Wieczorkiem gdy troszkę chłodniej przez Mikołów, Wyry, Tychy...

Kategoria >50, Samotnie

Dane wyjazdu:

109.00 km 0.00 km teren

04:08 h 26.37 km/h:

Maks. pr.:48.00 km/h

Temperatura:39.0

HR max:180 ( 96%)

HR avg:152 ( 81%)

Podjazdy: m

Kalorie: 3684 kcal

Rower:Szoszon

Pyskowice

Niedziela, 6 lipca 2014 · dodano: 07.07.2014 | Komentarze 0

Lajtowo w stronę Pyskowic

Kategoria >100, Samotnie

Dane wyjazdu:

98.60 km 0.00 km teren

03:34 h 27.64 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:28.0

HR max:189 (101%)

HR avg:152 ( 81%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Szoszon

Pławniowice

Sobota, 5 lipca 2014 · dodano: 05.07.2014 | Komentarze 0

Sobotnia pętelka w kierunku Pławniowic przez Sośnicowice, Kleszczów, Taciszów i dalej przez Bycinę, Pyskowice, Wieszową i Zabrze.

Kategoria Samotnie, >50

Dane wyjazdu:

27.20 km 16.00 km teren

02:00 h 13.60 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Przed deszczem

Niedziela, 29 czerwca 2014 · dodano: 01.07.2014 | Komentarze 0

Rodzinnie po lasach kochłowickich, miało być więcej i ciekawiej ale deszcz nie pozwolił...

Kategoria w towarzystwie, wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

42.70 km 30.00 km teren

03:01 h 14.15 km/h:

Maks. pr.:35.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Rodzinnie

Sobota, 28 czerwca 2014 · dodano: 01.07.2014 | Komentarze 0

Rodzinnie po ścieżkach Leśnej Rajzy od zalewu Chechło, przez Bibielę (pozostałości zalanej kopalni) , potem looknąć na fligry w Przyrzowicach, następnie na Świerklaniec i z powrotem na Chechło. Szlak LR fajnie oznaczony ale przydałyby się jakieś tabliczki/mapki informacyjne gdzie można nim dojechać, bo można się nieźle zapętlić:D

Kategoria w towarzystwie, wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

49.70 km 0.00 km teren

01:44 h 28.67 km/h:

Maks. pr.:56.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max:181 ( 96%)

HR avg:146 ( 78%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1510 kcal

Rower:Szoszon

Po przerwie

Czwartek, 26 czerwca 2014 · dodano: 26.06.2014 | Komentarze 0

Po ponadtygodniowej przerwie rozruszać zastałe mięśnie...:) Pętelka przez Mokre, Chudów, Paniówki

Kategoria Samotnie