rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi keszol z miasteczka Ruda Śląska (Wirek). Mam przejechane 58502.22 kilometrów w tym 8605.43 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.33 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Follow me on

Tak było

A jest...

W roku 2017 poudaję, że się ścigam... i pojadę:)

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

Bulls 33321 km

AUTHOR 9627 km

Szoszon 10296 km

Wykres roczny

Byłem w ...

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

>50

Dystans całkowity:	12300.42 km (w terenie 2204.00 km; 17.92%)
Czas w ruchu:	550:51
Średnia prędkość:	22.33 km/h
Maksymalna prędkość:	69.00 km/h
Suma podjazdów:	25378 m
Maks. tętno maksymalne:	195 (104 %)
Maks. tętno średnie:	180 (96 %)
Suma kalorii:	247454 kcal
Liczba aktywności:	198
Średnio na aktywność:	62.12 km i 2h 46m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

60.00 km 60.00 km teren

03:45 h 16.00 km/h:

Maks. pr.:53.00 km/h

Temperatura:30.0

HR max:194 (104%)

HR avg:180 ( 96%)

Podjazdy: m

Kalorie: 3905 kcal

Rower:AUTHOR

Słoneczne Piechowice

Sobota, 9 lipca 2011 · dodano: 10.07.2011 | Komentarze 0

Kolejny BM, tym razem w Piechowicach. Pogoda słoneczna. Kolejne mega zaliczone i przejechane.

Kategoria Maratony, >50

Dane wyjazdu:

62.84 km 6.00 km teren

02:31 h 24.97 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max:182 ( 97%)

HR avg:149 ( 80%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2203 kcal

Rower:AUTHOR

Popołudnie...

Środa, 6 lipca 2011 · dodano: 06.07.2011 | Komentarze 0

Sośnicowice, techniczna przy A4 i chata...

Kategoria Samotnie, >50

Dane wyjazdu:

88.00 km 20.00 km teren

04:11 h 21.04 km/h:

Maks. pr.:48.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Sobotnio i wietrznie

Sobota, 18 czerwca 2011 · dodano: 18.06.2011 | Komentarze 0

Poranek pochmurny ale co tam sobota więc troszkę więcej czasu na rower. Jadę. Kierunek obieram na kapliczkę św Magdaleny w Parku Krajobrazowym Cysterskie Kompozycje. Wiatr jaki dziś wieje momentami daje się we znaki. Wypadzik wielce udany :))

Kategoria Samotnie, >50

Dane wyjazdu:

65.54 km 6.00 km teren

03:04 h 21.37 km/h:

Maks. pr.:51.00 km/h

Temperatura:5.0

HR max:180 ( 97%)

HR avg:148 ( 80%)

Podjazdy: m

Kalorie: 3056 kcal

Rower:AUTHOR

Słoneczna niedziela

Niedziela, 27 lutego 2011 · dodano: 27.02.2011 | Komentarze 2

Słoneczna niedziela, temperatura na plusie, czego chcieć więcej - ROWER!!!

Trasa: Wirek - Halemba - Bojków - Sośnicowice - droga techniczna przy A4(Gliwice) - Chudów - Wirek.

Kategoria >50, Samotnie

Dane wyjazdu:

64.80 km 6.00 km teren

03:04 h 21.13 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Słonecznie

Sobota, 30 października 2010 · dodano: 30.10.2010 | Komentarze 0

Słoneczna sobota i pętelka do Sośnicowic przez Chudów

Kategoria >50, Samotnie

Dane wyjazdu:

58.16 km 5.00 km teren

02:40 h 21.81 km/h:

Maks. pr.:53.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Niedziela

Niedziela, 10 października 2010 · dodano: 11.10.2010 | Komentarze 0

Dziś w kierunku Gliwic...

Kategoria >50, Samotnie

Dane wyjazdu:

73.00 km 30.00 km teren

03:46 h 19.38 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Kierunek lasy kobiórskie

Sobota, 2 października 2010 · dodano: 04.10.2010 | Komentarze 0

Pogoda za oknami zachęcała do dłuższego wypadu więc postanowiłem pokręcić w kierunku Kobióra.

Kategoria Samotnie, >50

Dane wyjazdu:

83.64 km 12.00 km teren

03:46 h 22.21 km/h:

Maks. pr.:55.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Niedziela

Niedziela, 18 lipca 2010 · dodano: 18.07.2010 | Komentarze 0

Niedziela nie była już tak upalna jak miniony tydzień, trochę się ochłodziło co mozna wykorzystać na dłuższy wypad rowerowy. Dziś celem była kapliczka św. Magdaleny w lasach raciborskich niedaleko Goszyc. Na miejscu małe zdziwienie bo trafiłem prawdopodobnie na odpust w kapliczce. Tłumy ludzi, samochodów i kramy w środku lasu.

Trasa: Ruda Śl. Wirek - Halemba - Paniówki - Przyszowice - Bojków - Sośnicowice - Sierakowice - kapliczka św. Magdaleny - Tworóg Mały - Sośnicowice - Bojków - Halemba - Wirek.

Kategoria >50, Samotnie

Dane wyjazdu:

64.72 km 6.00 km teren

02:55 h 22.19 km/h:

Maks. pr.:53.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Sobota

Sobota, 29 maja 2010 · dodano: 29.05.2010 | Komentarze 0

Takie sobie kręcenie dla odprężenia po całym tygodniu
Wirek - Paniówki - Bojków - Sośnicowice - droga techniczna przy A4 Gliwice - Bojków - Chudów - Wirek

Kategoria >50, Samotnie

Dane wyjazdu:

75.22 km 25.00 km teren

03:50 h 19.62 km/h:

Maks. pr.:45.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Do Promnic i dalej...

Sobota, 8 maja 2010 · dodano: 10.05.2010 | Komentarze 2

W sobotnie południe wypad nad tyskie jezioro Paprocany oraz do zameczku myśliwskiego Promnice. Aby nie wracać tą samą drogą do domu, spojrzenie na mapę i jadę dalej na Kobiór mijając miejsce gdzie podczas II wojny światowej był podobóz KL Auschwitz, dalej przez kobiórskie lasy szlakiem "Plessówka"(świetny) w kierunku Zgonia i dalej przez Orzesze Zawiść, Górę św Wawarzyńca, Mikołów Bujaków i Rudę Halembę do Domku. Ostatnie ok 20km (od Orzesza) niestety w deszczu i w towarzystwie burz, ale co tam...:)
Poniżej kilka fotek z trasy (niestety z komóry)

Pozdrowienia dla wszystkich:)

Kategoria >50, Samotnie