rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi keszol z miasteczka Ruda Śląska (Wirek). Mam przejechane 60204.51 kilometrów w tym 8605.43 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.36 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Follow me on

Tak było

A jest...

W roku 2017 poudaję, że się ścigam... i pojadę:)

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

Bulls 34489 km

AUTHOR 9627 km

Szoszon 10296 km

Wykres roczny

Byłem w ...

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

w towarzystwie

Dystans całkowity:	2701.45 km (w terenie 804.00 km; 29.76%)
Czas w ruchu:	160:40
Średnia prędkość:	16.60 km/h
Maksymalna prędkość:	69.00 km/h
Suma podjazdów:	13840 m
Maks. tętno maksymalne:	191 (102 %)
Maks. tętno średnie:	174 (93 %)
Suma kalorii:	42543 kcal
Liczba aktywności:	65
Średnio na aktywność:	41.56 km i 2h 30m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

16.00 km 0.00 km teren

00:55 h 17.45 km/h:

Maks. pr.:33.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Praca

Poniedziałek, 13 lipca 2009 · dodano: 13.07.2009 | Komentarze 0

tradycyjnie do pracy i z powrotem

Kategoria w towarzystwie

Dane wyjazdu:

16.50 km 0.00 km teren

00:53 h 18.68 km/h:

Maks. pr.:39.00 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Praca

Czwartek, 9 lipca 2009 · dodano: 09.07.2009 | Komentarze 0

Standartowa trasa do pracy Wirek - Kochłowice - Kce Panewniki - Kochłowice - Wirek.

Kategoria w towarzystwie

Dane wyjazdu:

16.54 km 0.00 km teren

00:56 h 17.72 km/h:

Maks. pr.:37.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Praca

Wtorek, 7 lipca 2009 · dodano: 08.07.2009 | Komentarze 0

Ruda Wirek - Kce Panewniki - Ruda Wirek

Kategoria w towarzystwie

Dane wyjazdu:

16.00 km 0.00 km teren

00:55 h 17.45 km/h:

Maks. pr.:35.00 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

I mamy poniedziałek ....praca

Poniedziałek, 6 lipca 2009 · dodano: 06.07.2009 | Komentarze 0

Ruda Śl Wirek - Katowice Panewniki

Kategoria w towarzystwie

Dane wyjazdu:

51.27 km 20.00 km teren

02:55 h 17.58 km/h:

Maks. pr.:38.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Rekreacyjnie

Niedziela, 5 lipca 2009 · dodano: 05.07.2009 | Komentarze 0

Dziś rekreacyjnie po wczorajszej "życówce" razem z kolegą Marcinem B. pomkneliśmy sobie do Chudowa na piwko.
Ruda WIrek - Kce Panewniki - Ruda HAlemba - Mikołow Borowa wieś- Chudów- Mikolów Borowa wieś - Ruda Halemba - Mikołów Kamionka - Kce Panewniki - Ruda Wirek.

Kategoria w towarzystwie, >50