Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi keszol z miasteczka Ruda Śląska (Wirek). Mam przejechane 70404.00 kilometrów w tym 8605.43 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.42 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Follow me on Strava

Tak było

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

A jest...

baton rowerowy bikestats.pl

W roku 2017 poudaję, że się ścigam... i pojadę:)






Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy keszol.bikestats.pl

Byłem w ...



Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2026

Dystans całkowity:693.98 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:42:43
Średnia prędkość:16.93 km/h
Maksymalna prędkość:214.27 km/h
Suma podjazdów:12016 m
Maks. tętno maksymalne:223 (119 %)
Maks. tętno średnie:148 (79 %)
Suma kalorii:23938 kcal
Liczba aktywności:24
Średnio na aktywność:31.54 km i 1h 46m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
49.18 km 0.00 km teren
04:51 h 10.14 km/h:
Maks. pr.:51.84 km/h
Temperatura:17.0
HR max:161 ( 86%)
HR avg:132 ( 70%)
Podjazdy:1640 m
Kalorie: 2507 kcal
Rower:Bulls

BA 2026 STAGE 4 🏁FINAL🏁🏁🤪

Niedziela, 12 lipca 2026 · dodano: 12.07.2026 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
1.50 km 0.00 km teren
00:10 h 9.00 km/h:
Maks. pr.:30.38 km/h
Temperatura:18.0
HR max:125 ( 66%)
HR avg: 91 ( 48%)
Podjazdy: 16 m
Kalorie: 40 kcal
Rower:Bulls

Morning Mountain Bike Ride

Niedziela, 12 lipca 2026 · dodano: 12.07.2026 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
60.50 km 0.00 km teren
04:55 h 12.31 km/h:
Maks. pr.:47.81 km/h
Temperatura:20.0
HR max:175 ( 93%)
HR avg:136 ( 72%)
Podjazdy:1727 m
Kalorie: 2904 kcal
Rower:Bulls

BA 2026 DAY 3

Sobota, 11 lipca 2026 · dodano: 11.07.2026 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
2.27 km 0.00 km teren
00:14 h 9.73 km/h:
Maks. pr.:28.73 km/h
Temperatura:20.0
HR max:153 ( 81%)
HR avg:115 ( 61%)
Podjazdy: 84 m
Kalorie: 126 kcal
Rower:Bulls

Morning Mountain Bike Ride

Sobota, 11 lipca 2026 · dodano: 11.07.2026 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
58.79 km 0.00 km teren
04:39 h 12.64 km/h:
Maks. pr.:46.94 km/h
Temperatura:22.0
HR max:221 (118%)
HR avg:134 ( 71%)
Podjazdy:1583 m
Kalorie: 2658 kcal
Rower:Bulls

BA 2026 DAY 2

Piątek, 10 lipca 2026 · dodano: 10.07.2026 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
6.65 km 0.00 km teren
00:15 h 26.60 km/h:
Maks. pr.:214.27 km/h
Temperatura:22.0
HR max:223 (119%)
HR avg:125 ( 66%)
Podjazdy:441 m
Kalorie: 138 kcal
Rower:Bulls

Poranna jazda na rowerze górskim

Piątek, 10 lipca 2026 · dodano: 10.07.2026 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
52.02 km 0.00 km teren
03:54 h 13.34 km/h:
Maks. pr.:48.24 km/h
Temperatura:20.0
HR max:175 ( 93%)
HR avg:144 ( 77%)
Podjazdy:1205 m
Kalorie: 2235 kcal
Rower:Bulls

BA 2026 DAY 1

Czwartek, 9 lipca 2026 · dodano: 09.07.2026 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
3.66 km 0.00 km teren
00:25 h 8.78 km/h:
Maks. pr.:35.93 km/h
Temperatura:26.0
HR max:176 ( 94%)
HR avg: 83 ( 44%)
Podjazdy:135 m
Kalorie: 209 kcal
Rower:Bulls

Lunch Mountain Bike Ride

Czwartek, 9 lipca 2026 · dodano: 09.07.2026 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
15.49 km 0.00 km teren
01:15 h 12.39 km/h:
Maks. pr.:36.86 km/h
Temperatura:14.0
HR max:215 (114%)
HR avg:106 ( 56%)
Podjazdy:365 m
Kalorie: 674 kcal
Rower:Bulls

D-1

Środa, 8 lipca 2026 · dodano: 08.07.2026 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
17.07 km 0.00 km teren
01:08 h 15.06 km/h:
Maks. pr.:39.67 km/h
Temperatura:19.0
HR max:156 ( 83%)
HR avg:122 ( 65%)
Podjazdy:274 m
Kalorie: 608 kcal
Rower:Bulls

Evening Mountain Bike Ride D-3

Poniedziałek, 6 lipca 2026 · dodano: 06.07.2026 | Komentarze 0