rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi keszol z miasteczka Ruda Śląska (Wirek). Mam przejechane 69162.37 kilometrów w tym 8605.43 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.46 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Follow me on

Tak było

A jest...

W roku 2017 poudaję, że się ścigam... i pojadę:)

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

Bulls 41915 km

AUTHOR 9627 km

Szoszon 10296 km

Wykres roczny

Byłem w ...

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2026

Dystans całkowity:	750.73 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	35:17
Średnia prędkość:	22.69 km/h
Maksymalna prędkość:	71.71 km/h
Suma podjazdów:	6808 m
Maks. tętno maksymalne:	216 (115 %)
Maks. tętno średnie:	160 (85 %)
Suma kalorii:	19877 kcal
Liczba aktywności:	19
Średnio na aktywność:	46.92 km i 1h 51m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

6.80 km 0.00 km teren

00:40 h 5:52 km/h:

Maks. pr.:3:14 km/h

Temperatura:

HR max:177 ( 94%)

HR avg:159 ( 85%)

Podjazdy: 55 m

Kalorie: 553 kcal

Rower:

Przebieżka #5/2025

Niedziela, 14 czerwca 2026 · dodano: 14.06.2026 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

60.59 km 0.00 km teren

02:52 h 21.14 km/h:

Maks. pr.:43.34 km/h

Temperatura:20.0

HR max:177 ( 94%)

HR avg:131 ( 70%)

Podjazdy:466 m

Kalorie: 1766 kcal

Rower:Bulls

Popołudniowa jazda na rowerze górskim

Sobota, 13 czerwca 2026 · dodano: 13.06.2026 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

4.88 km 0.00 km teren

00:30 h 6:08 km/h:

Maks. pr.:3:47 km/h

Temperatura:

HR max:171 ( 91%)

HR avg:147 ( 78%)

Podjazdy: 45 m

Kalorie: 412 kcal

Rower:

Przebieżka #4/2026

Piątek, 12 czerwca 2026 · dodano: 12.06.2026 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

18.96 km 0.00 km teren

01:15 h 15.17 km/h:

Maks. pr.:69.84 km/h

Temperatura:

HR max:164 ( 87%)

HR avg:122 ( 65%)

Podjazdy:547 m

Kalorie: 529 kcal

Rower:

ROUVY - 26-06-10-AITRAINER

Środa, 10 czerwca 2026 · dodano: 10.06.2026 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

16.38 km 0.00 km teren

00:58 h 16.94 km/h:

Maks. pr.:41.40 km/h

Temperatura:21.0

HR max:158 ( 84%)

HR avg:118 ( 63%)

Podjazdy:202 m

Kalorie: 544 kcal

Rower:Bulls

Wieczorna jazda na rowerze górskim

Poniedziałek, 8 czerwca 2026 · dodano: 08.06.2026 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

115.30 km 0.00 km teren

04:00 h 28.82 km/h:

Maks. pr.:54.50 km/h

Temperatura:26.0

HR max:179 ( 95%)

HR avg:145 ( 77%)

Podjazdy:706 m

Kalorie: 2323 kcal

Rower:Bulls

Sobotnio z Młodym😀

Sobota, 6 czerwca 2026 · dodano: 06.06.2026 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

67.83 km 0.00 km teren

02:33 h 26.60 km/h:

Maks. pr.:50.47 km/h

Temperatura:16.0

HR max:175 ( 93%)

HR avg:140 ( 74%)

Podjazdy:557 m

Kalorie: 1515 kcal

Rower:Bulls

Lunch Ride

Piątek, 5 czerwca 2026 · dodano: 05.06.2026 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

5.65 km 0.00 km teren

00:38 h 6:43 km/h:

Maks. pr.:5:01 km/h

Temperatura:

HR max:169 ( 90%)

HR avg:146 ( 78%)

Podjazdy: 48 m

Kalorie: 491 kcal

Rower:

Przebieżka #3/2026

Poniedziałek, 1 czerwca 2026 · dodano: 01.06.2026 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

00:48 h 0.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:124 ( 66%)

HR avg: 89 ( 47%)

Podjazdy: m

Kalorie: 219 kcal

Rower: