Info
Ten blog rowerowy prowadzi keszol z miasteczka Ruda Śląska (Wirek).
Mam przejechane 58502.22 kilometrów w tym 8605.43 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 19.33 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Follow me on
Tak było
A jest...
W roku 2017 poudaję, że się ścigam... i pojadę:)
Moje rowery
Wykres roczny
Byłem w ...
Archiwum bloga
- 2024, Listopad2 - 0
- 2024, Październik10 - 0
- 2024, Wrzesień18 - 0
- 2024, Sierpień13 - 0
- 2024, Lipiec12 - 0
- 2024, Czerwiec30 - 0
- 2024, Maj13 - 0
- 2024, Kwiecień19 - 0
- 2024, Marzec11 - 0
- 2024, Luty15 - 0
- 2024, Styczeń16 - 0
- 2023, Grudzień11 - 0
- 2023, Listopad8 - 0
- 2023, Październik12 - 0
- 2023, Wrzesień18 - 0
- 2023, Sierpień16 - 0
- 2023, Lipiec18 - 0
- 2023, Czerwiec21 - 0
- 2023, Maj20 - 0
- 2023, Kwiecień20 - 0
- 2023, Marzec15 - 0
- 2023, Luty18 - 0
- 2023, Styczeń22 - 0
- 2022, Grudzień14 - 0
- 2022, Listopad20 - 0
- 2022, Październik19 - 0
- 2022, Wrzesień19 - 0
- 2022, Sierpień22 - 0
- 2022, Lipiec16 - 0
- 2022, Czerwiec17 - 0
- 2022, Maj21 - 0
- 2022, Kwiecień16 - 0
- 2022, Marzec12 - 0
- 2022, Luty15 - 0
- 2022, Styczeń16 - 0
- 2021, Grudzień15 - 0
- 2021, Listopad10 - 0
- 2021, Październik9 - 0
- 2021, Wrzesień7 - 0
- 2021, Sierpień22 - 0
- 2021, Lipiec24 - 0
- 2021, Czerwiec17 - 0
- 2021, Maj22 - 0
- 2021, Kwiecień19 - 0
- 2021, Marzec14 - 0
- 2021, Luty15 - 0
- 2021, Styczeń17 - 0
- 2020, Grudzień8 - 0
- 2020, Listopad6 - 0
- 2020, Październik10 - 0
- 2020, Wrzesień18 - 0
- 2020, Sierpień21 - 0
- 2020, Lipiec7 - 0
- 2020, Czerwiec6 - 0
- 2020, Maj6 - 0
- 2016, Sierpień4 - 0
- 2016, Lipiec13 - 0
- 2016, Czerwiec12 - 0
- 2016, Maj13 - 0
- 2016, Kwiecień11 - 0
- 2016, Marzec7 - 0
- 2016, Luty3 - 0
- 2016, Styczeń4 - 0
- 2015, Grudzień7 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik9 - 0
- 2015, Wrzesień7 - 0
- 2015, Sierpień16 - 0
- 2015, Lipiec13 - 0
- 2015, Czerwiec10 - 2
- 2015, Maj11 - 2
- 2015, Kwiecień13 - 2
- 2015, Marzec8 - 7
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń1 - 0
- 2014, Grudzień4 - 1
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik8 - 0
- 2014, Wrzesień14 - 3
- 2014, Sierpień15 - 9
- 2014, Lipiec15 - 3
- 2014, Czerwiec12 - 0
- 2014, Maj11 - 2
- 2014, Kwiecień9 - 0
- 2014, Marzec11 - 4
- 2014, Luty5 - 0
- 2014, Styczeń5 - 0
- 2013, Grudzień2 - 0
- 2013, Październik5 - 0
- 2013, Wrzesień9 - 2
- 2013, Sierpień10 - 2
- 2013, Lipiec15 - 0
- 2013, Czerwiec10 - 0
- 2013, Maj16 - 4
- 2013, Kwiecień12 - 4
- 2013, Marzec5 - 2
- 2013, Luty3 - 0
- 2012, Grudzień2 - 2
- 2012, Listopad4 - 0
- 2012, Październik5 - 0
- 2012, Wrzesień7 - 0
- 2012, Sierpień10 - 1
- 2012, Lipiec14 - 16
- 2012, Czerwiec12 - 10
- 2012, Maj18 - 15
- 2012, Kwiecień12 - 11
- 2012, Marzec12 - 1
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Listopad5 - 0
- 2011, Październik8 - 0
- 2011, Wrzesień10 - 0
- 2011, Sierpień16 - 4
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec15 - 2
- 2011, Maj14 - 4
- 2011, Kwiecień13 - 4
- 2011, Marzec9 - 0
- 2011, Luty7 - 2
- 2010, Listopad6 - 2
- 2010, Październik11 - 2
- 2010, Wrzesień6 - 0
- 2010, Sierpień12 - 0
- 2010, Lipiec10 - 0
- 2010, Czerwiec9 - 4
- 2010, Maj12 - 3
- 2010, Kwiecień5 - 1
- 2010, Marzec5 - 6
- 2010, Luty1 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień3 - 0
- 2009, Listopad6 - 6
- 2009, Październik5 - 0
- 2009, Wrzesień8 - 11
- 2009, Sierpień12 - 7
- 2009, Lipiec15 - 0
- 2009, Czerwiec11 - 3
- 2009, Maj12 - 0
- 2009, Kwiecień12 - 0
- 2009, Marzec2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2024
| Dystans całkowity: | 249.50 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 16:47 |
| Średnia prędkość: | 20.20 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 80.28 km/h |
| Suma podjazdów: | 6367 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 188 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 166 (88 %) |
| Suma kalorii: | 7855 kcal |
| Liczba aktywności: | 16 |
| Średnio na aktywność: | 20.79 km i 1h 02m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:22 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:173 ( 92%)
HR avg: 98 ( 52%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Evening Workout
Poniedziałek, 8 stycznia 2024 · dodano: 08.01.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
6.53 km
0.00 km teren
00:39 h
5:58 km/h:
Maks. pr.:4:42 km/h
Temperatura:16.0
HR max:188 (100%)
HR avg:166 ( 88%)
Podjazdy: 46 m
Kalorie: 682 kcal
Rower:
Przebieżka #2/2024
Sobota, 6 stycznia 2024 · dodano: 06.01.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:03 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:132 ( 70%)
HR avg: 93 ( 49%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Evening Workout
Piątek, 5 stycznia 2024 · dodano: 05.01.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
26.68 km
0.00 km teren
01:08 h
23.54 km/h:
Maks. pr.:72.01 km/h
Temperatura:
HR max:166 ( 88%)
HR avg:149 ( 79%)
Podjazdy: m
Kalorie: 570 kcal
Rower:
ROUVY - Start season - Tempo #2
Środa, 3 stycznia 2024 · dodano: 03.01.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
57.72 km
0.00 km teren
02:17 h
25.28 km/h:
Maks. pr.:46.36 km/h
Temperatura:4.0
HR max:177 ( 94%)
HR avg:147 ( 78%)
Podjazdy:510 m
Kalorie: 1940 kcal
Rower:Bulls
Szosa?
Wtorek, 2 stycznia 2024 · dodano: 02.01.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
5.14 km
0.00 km teren
00:31 h
6:01 km/h:
Maks. pr.:3:26 km/h
Temperatura:19.0
HR max:177 ( 94%)
HR avg:153 ( 81%)
Podjazdy: 47 m
Kalorie: 466 kcal
Rower: