Info
Ten blog rowerowy prowadzi keszol z miasteczka Ruda Śląska (Wirek).
Mam przejechane 58943.18 kilometrów w tym 8605.43 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 19.31 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Follow me on
Tak było
A jest...
W roku 2017 poudaję, że się ścigam... i pojadę:)
Moje rowery
Wykres roczny
Byłem w ...
Archiwum bloga
- 2025, Styczeń8 - 0
- 2024, Grudzień11 - 0
- 2024, Listopad4 - 0
- 2024, Październik10 - 0
- 2024, Wrzesień18 - 0
- 2024, Sierpień13 - 0
- 2024, Lipiec12 - 0
- 2024, Czerwiec30 - 0
- 2024, Maj13 - 0
- 2024, Kwiecień19 - 0
- 2024, Marzec11 - 0
- 2024, Luty15 - 0
- 2024, Styczeń16 - 0
- 2023, Grudzień11 - 0
- 2023, Listopad8 - 0
- 2023, Październik12 - 0
- 2023, Wrzesień18 - 0
- 2023, Sierpień16 - 0
- 2023, Lipiec18 - 0
- 2023, Czerwiec21 - 0
- 2023, Maj20 - 0
- 2023, Kwiecień20 - 0
- 2023, Marzec15 - 0
- 2023, Luty18 - 0
- 2023, Styczeń22 - 0
- 2022, Grudzień14 - 0
- 2022, Listopad20 - 0
- 2022, Październik19 - 0
- 2022, Wrzesień19 - 0
- 2022, Sierpień22 - 0
- 2022, Lipiec16 - 0
- 2022, Czerwiec17 - 0
- 2022, Maj21 - 0
- 2022, Kwiecień16 - 0
- 2022, Marzec12 - 0
- 2022, Luty15 - 0
- 2022, Styczeń16 - 0
- 2021, Grudzień15 - 0
- 2021, Listopad10 - 0
- 2021, Październik9 - 0
- 2021, Wrzesień7 - 0
- 2021, Sierpień22 - 0
- 2021, Lipiec24 - 0
- 2021, Czerwiec17 - 0
- 2021, Maj22 - 0
- 2021, Kwiecień19 - 0
- 2021, Marzec14 - 0
- 2021, Luty15 - 0
- 2021, Styczeń17 - 0
- 2020, Grudzień8 - 0
- 2020, Listopad6 - 0
- 2020, Październik10 - 0
- 2020, Wrzesień18 - 0
- 2020, Sierpień21 - 0
- 2020, Lipiec7 - 0
- 2020, Czerwiec6 - 0
- 2020, Maj6 - 0
- 2016, Sierpień4 - 0
- 2016, Lipiec13 - 0
- 2016, Czerwiec12 - 0
- 2016, Maj13 - 0
- 2016, Kwiecień11 - 0
- 2016, Marzec7 - 0
- 2016, Luty3 - 0
- 2016, Styczeń4 - 0
- 2015, Grudzień7 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik9 - 0
- 2015, Wrzesień7 - 0
- 2015, Sierpień16 - 0
- 2015, Lipiec13 - 0
- 2015, Czerwiec10 - 2
- 2015, Maj11 - 2
- 2015, Kwiecień13 - 2
- 2015, Marzec8 - 7
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń1 - 0
- 2014, Grudzień4 - 1
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik8 - 0
- 2014, Wrzesień14 - 3
- 2014, Sierpień15 - 9
- 2014, Lipiec15 - 3
- 2014, Czerwiec12 - 0
- 2014, Maj11 - 2
- 2014, Kwiecień9 - 0
- 2014, Marzec11 - 4
- 2014, Luty5 - 0
- 2014, Styczeń5 - 0
- 2013, Grudzień2 - 0
- 2013, Październik5 - 0
- 2013, Wrzesień9 - 2
- 2013, Sierpień10 - 2
- 2013, Lipiec15 - 0
- 2013, Czerwiec10 - 0
- 2013, Maj16 - 4
- 2013, Kwiecień12 - 4
- 2013, Marzec5 - 2
- 2013, Luty3 - 0
- 2012, Grudzień2 - 2
- 2012, Listopad4 - 0
- 2012, Październik5 - 0
- 2012, Wrzesień7 - 0
- 2012, Sierpień10 - 1
- 2012, Lipiec14 - 16
- 2012, Czerwiec12 - 10
- 2012, Maj18 - 15
- 2012, Kwiecień12 - 11
- 2012, Marzec12 - 1
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Listopad5 - 0
- 2011, Październik8 - 0
- 2011, Wrzesień10 - 0
- 2011, Sierpień16 - 4
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec15 - 2
- 2011, Maj14 - 4
- 2011, Kwiecień13 - 4
- 2011, Marzec9 - 0
- 2011, Luty7 - 2
- 2010, Listopad6 - 2
- 2010, Październik11 - 2
- 2010, Wrzesień6 - 0
- 2010, Sierpień12 - 0
- 2010, Lipiec10 - 0
- 2010, Czerwiec9 - 4
- 2010, Maj12 - 3
- 2010, Kwiecień5 - 1
- 2010, Marzec5 - 6
- 2010, Luty1 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień3 - 0
- 2009, Listopad6 - 6
- 2009, Październik5 - 0
- 2009, Wrzesień8 - 11
- 2009, Sierpień12 - 7
- 2009, Lipiec15 - 0
- 2009, Czerwiec11 - 3
- 2009, Maj12 - 0
- 2009, Kwiecień12 - 0
- 2009, Marzec2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2023
| Dystans całkowity: | 705.40 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 38:27 |
| Średnia prędkość: | 19.92 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 95.84 km/h |
| Suma podjazdów: | 7976 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 184 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 165 (88 %) |
| Suma kalorii: | 27555 kcal |
| Liczba aktywności: | 20 |
| Średnio na aktywność: | 41.49 km i 1h 55m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:05 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:129 ( 68%)
HR avg:111 ( 59%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Evening Workout
Poniedziałek, 15 maja 2023 · dodano: 15.05.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
102.25 km
0.00 km teren
03:32 h
28.94 km/h:
Maks. pr.:56.35 km/h
Temperatura:18.0
HR max:180 ( 96%)
HR avg:150 ( 80%)
Podjazdy:536 m
Kalorie: 2987 kcal
Rower:Bulls
Bez i rzepak??
Niedziela, 14 maja 2023 · dodano: 14.05.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
51.68 km
0.00 km teren
02:32 h
20.40 km/h:
Maks. pr.:45.30 km/h
Temperatura:14.0
HR max:177 ( 94%)
HR avg:136 ( 72%)
Podjazdy:423 m
Kalorie: 1792 kcal
Rower:Bulls
Do Decathlonu?
Piątek, 12 maja 2023 · dodano: 12.05.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
32.71 km
0.00 km teren
01:40 h
19.63 km/h:
Maks. pr.:41.18 km/h
Temperatura:14.0
HR max:175 ( 93%)
HR avg:129 ( 68%)
Podjazdy:290 m
Kalorie: 1061 kcal
Rower:Bulls
Wieczorkiem
Czwartek, 11 maja 2023 · dodano: 11.05.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
6.23 km
0.00 km teren
00:42 h
6:44 km/h:
Maks. pr.:3:33 km/h
Temperatura:20.0
HR max:160 ( 85%)
HR avg:138 ( 73%)
Podjazdy: 53 m
Kalorie: 513 kcal
Rower:
Przebieżka #10/2023
Wtorek, 9 maja 2023 · dodano: 09.05.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:01 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:161 ( 86%)
HR avg: 91 ( 48%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Evening Workout
Poniedziałek, 8 maja 2023 · dodano: 08.05.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
2.44 km
0.00 km teren
00:12 h
12.20 km/h:
Maks. pr.:28.67 km/h
Temperatura:9.0
HR max:167 ( 89%)
HR avg:129 ( 68%)
Podjazdy: 74 m
Kalorie: 125 kcal
Rower:Bulls
Morning Ride
Sobota, 6 maja 2023 · dodano: 06.05.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
52.21 km
0.00 km teren
04:04 h
12.84 km/h:
Maks. pr.:46.41 km/h
Temperatura:12.0
HR max:184 ( 98%)
HR avg:159 ( 85%)
Podjazdy:1369 m
Kalorie: 3740 kcal
Rower:Bulls
BM Polanica Zdrój 2023
Sobota, 6 maja 2023 · dodano: 06.05.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
51.27 km
0.00 km teren
01:55 h
26.75 km/h:
Maks. pr.:51.87 km/h
Temperatura:12.0
HR max:178 ( 95%)
HR avg:140 ( 74%)
Podjazdy:468 m
Kalorie: 1426 kcal
Rower:Bulls
Wietrznie i piździato??
Środa, 3 maja 2023 · dodano: 03.05.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
56.08 km
0.00 km teren
03:52 h
14.50 km/h:
Maks. pr.:41.18 km/h
Temperatura:20.0
HR max:177 ( 94%)
HR avg:131 ( 70%)
Podjazdy:989 m
Kalorie: 2568 kcal
Rower:Bulls