Info
Ten blog rowerowy prowadzi keszol z miasteczka Ruda Śląska (Wirek).
Mam przejechane 58943.18 kilometrów w tym 8605.43 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 19.31 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Follow me on
Tak było
A jest...
W roku 2017 poudaję, że się ścigam... i pojadę:)
Moje rowery
Wykres roczny
Byłem w ...
Archiwum bloga
- 2025, Styczeń8 - 0
- 2024, Grudzień11 - 0
- 2024, Listopad4 - 0
- 2024, Październik10 - 0
- 2024, Wrzesień18 - 0
- 2024, Sierpień13 - 0
- 2024, Lipiec12 - 0
- 2024, Czerwiec30 - 0
- 2024, Maj13 - 0
- 2024, Kwiecień19 - 0
- 2024, Marzec11 - 0
- 2024, Luty15 - 0
- 2024, Styczeń16 - 0
- 2023, Grudzień11 - 0
- 2023, Listopad8 - 0
- 2023, Październik12 - 0
- 2023, Wrzesień18 - 0
- 2023, Sierpień16 - 0
- 2023, Lipiec18 - 0
- 2023, Czerwiec21 - 0
- 2023, Maj20 - 0
- 2023, Kwiecień20 - 0
- 2023, Marzec15 - 0
- 2023, Luty18 - 0
- 2023, Styczeń22 - 0
- 2022, Grudzień14 - 0
- 2022, Listopad20 - 0
- 2022, Październik19 - 0
- 2022, Wrzesień19 - 0
- 2022, Sierpień22 - 0
- 2022, Lipiec16 - 0
- 2022, Czerwiec17 - 0
- 2022, Maj21 - 0
- 2022, Kwiecień16 - 0
- 2022, Marzec12 - 0
- 2022, Luty15 - 0
- 2022, Styczeń16 - 0
- 2021, Grudzień15 - 0
- 2021, Listopad10 - 0
- 2021, Październik9 - 0
- 2021, Wrzesień7 - 0
- 2021, Sierpień22 - 0
- 2021, Lipiec24 - 0
- 2021, Czerwiec17 - 0
- 2021, Maj22 - 0
- 2021, Kwiecień19 - 0
- 2021, Marzec14 - 0
- 2021, Luty15 - 0
- 2021, Styczeń17 - 0
- 2020, Grudzień8 - 0
- 2020, Listopad6 - 0
- 2020, Październik10 - 0
- 2020, Wrzesień18 - 0
- 2020, Sierpień21 - 0
- 2020, Lipiec7 - 0
- 2020, Czerwiec6 - 0
- 2020, Maj6 - 0
- 2016, Sierpień4 - 0
- 2016, Lipiec13 - 0
- 2016, Czerwiec12 - 0
- 2016, Maj13 - 0
- 2016, Kwiecień11 - 0
- 2016, Marzec7 - 0
- 2016, Luty3 - 0
- 2016, Styczeń4 - 0
- 2015, Grudzień7 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik9 - 0
- 2015, Wrzesień7 - 0
- 2015, Sierpień16 - 0
- 2015, Lipiec13 - 0
- 2015, Czerwiec10 - 2
- 2015, Maj11 - 2
- 2015, Kwiecień13 - 2
- 2015, Marzec8 - 7
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń1 - 0
- 2014, Grudzień4 - 1
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik8 - 0
- 2014, Wrzesień14 - 3
- 2014, Sierpień15 - 9
- 2014, Lipiec15 - 3
- 2014, Czerwiec12 - 0
- 2014, Maj11 - 2
- 2014, Kwiecień9 - 0
- 2014, Marzec11 - 4
- 2014, Luty5 - 0
- 2014, Styczeń5 - 0
- 2013, Grudzień2 - 0
- 2013, Październik5 - 0
- 2013, Wrzesień9 - 2
- 2013, Sierpień10 - 2
- 2013, Lipiec15 - 0
- 2013, Czerwiec10 - 0
- 2013, Maj16 - 4
- 2013, Kwiecień12 - 4
- 2013, Marzec5 - 2
- 2013, Luty3 - 0
- 2012, Grudzień2 - 2
- 2012, Listopad4 - 0
- 2012, Październik5 - 0
- 2012, Wrzesień7 - 0
- 2012, Sierpień10 - 1
- 2012, Lipiec14 - 16
- 2012, Czerwiec12 - 10
- 2012, Maj18 - 15
- 2012, Kwiecień12 - 11
- 2012, Marzec12 - 1
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Listopad5 - 0
- 2011, Październik8 - 0
- 2011, Wrzesień10 - 0
- 2011, Sierpień16 - 4
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec15 - 2
- 2011, Maj14 - 4
- 2011, Kwiecień13 - 4
- 2011, Marzec9 - 0
- 2011, Luty7 - 2
- 2010, Listopad6 - 2
- 2010, Październik11 - 2
- 2010, Wrzesień6 - 0
- 2010, Sierpień12 - 0
- 2010, Lipiec10 - 0
- 2010, Czerwiec9 - 4
- 2010, Maj12 - 3
- 2010, Kwiecień5 - 1
- 2010, Marzec5 - 6
- 2010, Luty1 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień3 - 0
- 2009, Listopad6 - 6
- 2009, Październik5 - 0
- 2009, Wrzesień8 - 11
- 2009, Sierpień12 - 7
- 2009, Lipiec15 - 0
- 2009, Czerwiec11 - 3
- 2009, Maj12 - 0
- 2009, Kwiecień12 - 0
- 2009, Marzec2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2022
| Dystans całkowity: | 446.07 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 27:41 |
| Średnia prędkość: | 19.59 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 61.42 km/h |
| Suma podjazdów: | 4902 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 186 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 166 (88 %) |
| Suma kalorii: | 19229 kcal |
| Liczba aktywności: | 19 |
| Średnio na aktywność: | 31.86 km i 1h 27m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
49.38 km
0.00 km teren
01:41 h
29.33 km/h:
Maks. pr.:61.42 km/h
Temperatura:14.0
HR max:180 ( 96%)
HR avg:159 ( 85%)
Podjazdy:606 m
Kalorie: 1655 kcal
Rower:Bulls
VDŚ SOBÓTKA 2022 - Runda Spadających Liści - Finał
Niedziela, 9 października 2022 · dodano: 09.10.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
4.15 km
0.00 km teren
00:14 h
17.79 km/h:
Maks. pr.:39.91 km/h
Temperatura:16.0
HR max:157 ( 83%)
HR avg:127 ( 67%)
Podjazdy: 99 m
Kalorie: 153 kcal
Rower:Bulls
Morning Ride
Niedziela, 9 października 2022 · dodano: 09.10.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
5.08 km
0.00 km teren
00:16 h
19.05 km/h:
Maks. pr.:37.06 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 72 m
Kalorie: 71 kcal
Rower:Bulls
Afternoon Mountain Bike Ride
Sobota, 8 października 2022 · dodano: 08.10.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
38.86 km
0.00 km teren
03:33 h
10.95 km/h:
Maks. pr.:36.86 km/h
Temperatura:15.0
HR max:186 ( 99%)
HR avg:165 ( 88%)
Podjazdy:1400 m
Kalorie: 3620 kcal
Rower:Bulls
BM SOBÓTKA 2022 finał
Sobota, 8 października 2022 · dodano: 08.10.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
6.41 km
0.00 km teren
00:22 h
17.48 km/h:
Maks. pr.:46.12 km/h
Temperatura:21.0
HR max:162 ( 86%)
HR avg:121 ( 64%)
Podjazdy: 83 m
Kalorie: 211 kcal
Rower:Bulls
Morning Mountain Bike Ride
Sobota, 8 października 2022 · dodano: 08.10.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
22.58 km
0.00 km teren
00:45 h
30.11 km/h:
Maks. pr.:35.16 km/h
Temperatura:
HR max:141 ( 75%)
HR avg:121 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: 386 kcal
Rower:
Aerobic fitness
Czwartek, 6 października 2022 · dodano: 06.10.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:48 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:128 ( 68%)
HR avg:107 ( 57%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Evening Workout
Poniedziałek, 3 października 2022 · dodano: 03.10.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
2.04 km
0.00 km teren
00:07 h
17.49 km/h:
Maks. pr.:38.71 km/h
Temperatura:14.0
HR max:167 ( 89%)
HR avg:112 ( 59%)
Podjazdy: 4 m
Kalorie: 52 kcal
Rower:Bulls
Morning Mountain Bike Ride
Sobota, 1 października 2022 · dodano: 01.10.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
65.28 km
0.00 km teren
03:25 h
19.11 km/h:
Maks. pr.:48.59 km/h
Temperatura:11.0
HR max:186 ( 99%)
HR avg:166 ( 88%)
Podjazdy:783 m
Kalorie: 3569 kcal
Rower:Bulls