rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi keszol z miasteczka Ruda Śląska (Wirek). Mam przejechane 54746.32 kilometrów w tym 8605.43 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.36 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Follow me on

Tak było

A jest...

W roku 2017 poudaję, że się ścigam... i pojadę:)

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

Bulls 29702 km

AUTHOR 9627 km

Szoszon 10296 km

Wykres roczny

Byłem w ...

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2021

Dystans całkowity:	441.57 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	23:26
Średnia prędkość:	22.74 km/h
Maksymalna prędkość:	77.76 km/h
Suma podjazdów:	3406 m
Maks. tętno maksymalne:	189 (101 %)
Maks. tętno średnie:	165 (88 %)
Suma kalorii:	18288 kcal
Liczba aktywności:	14
Średnio na aktywność:	49.06 km i 1h 40m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

6.96 km 0.00 km teren

00:39 h 5:36 km/h:

Maks. pr.:1:57 km/h

Temperatura:16.0

HR max:186 ( 99%)

HR avg:165 ( 88%)

Podjazdy: 55 m

Kalorie: 648 kcal

Rower:

Przebieżka #6/21

Poniedziałek, 8 marca 2021 · dodano: 08.03.2021 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

55.02 km 0.00 km teren

02:00 h 27.51 km/h:

Maks. pr.:52.92 km/h

Temperatura:4.0

HR max:185 ( 98%)

HR avg:154 ( 82%)

Podjazdy:408 m

Kalorie: 1769 kcal

Rower:Bulls

Wietrznie, a nawet bardzo????

Sobota, 6 marca 2021 · dodano: 06.03.2021 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

6.79 km 0.00 km teren

00:40 h 5:53 km/h:

Maks. pr.:3:58 km/h

Temperatura:17.0

HR max:174 ( 93%)

HR avg: 39 ( 20%)

Podjazdy: 61 m

Kalorie: 179 kcal

Rower:

Przebieżka #5/21

Piątek, 5 marca 2021 · dodano: 05.03.2021 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

33.98 km 0.00 km teren

02:02 h 16.71 km/h:

Maks. pr.:77.76 km/h

Temperatura:12.0

HR max:178 ( 95%)

HR avg: 96 ( 51%)

Podjazdy:238 m

Kalorie: 1071 kcal

Rower:Bulls

MTB Hołda Sośnica?

Środa, 3 marca 2021 · dodano: 03.03.2021 | Komentarze 0

Hołda zaorana przez terenówki, masakra?