rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi keszol z miasteczka Ruda Śląska (Wirek). Mam przejechane 54746.32 kilometrów w tym 8605.43 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.36 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Follow me on

Tak było

A jest...

W roku 2017 poudaję, że się ścigam... i pojadę:)

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

Bulls 29702 km

AUTHOR 9627 km

Szoszon 10296 km

Wykres roczny

Byłem w ...

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2015

Dystans całkowity:	634.50 km (w terenie 209.00 km; 32.94%)
Czas w ruchu:	35:01
Średnia prędkość:	18.12 km/h
Maksymalna prędkość:	60.00 km/h
Suma podjazdów:	1900 m
Maks. tętno maksymalne:	185 (98 %)
Maks. tętno średnie:	166 (88 %)
Suma kalorii:	10200 kcal
Liczba aktywności:	13
Średnio na aktywność:	48.81 km i 2h 41m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

58.50 km 35.00 km teren

04:12 h 13.93 km/h:

Maks. pr.:43.00 km/h

Temperatura:36.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Lipiec #3

Sobota, 4 lipca 2015 · dodano: 05.07.2015 | Komentarze 0

Gorąco:) Wypad z żonką w kierunku Chudowa i Ornontowic

Kategoria >50, wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

39.50 km 29.00 km teren

02:45 h 14.36 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Lipiec #2

Piątek, 3 lipca 2015 · dodano: 03.07.2015 | Komentarze 0

Z żonką runda po kochłowickich lasach☺

Dane wyjazdu:

54.40 km 0.00 km teren

01:50 h 29.67 km/h:

Maks. pr.:60.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max:183 ( 97%)

HR avg:154 ( 82%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1540 kcal

Rower:Szoszon

Lipiec #1

Środa, 1 lipca 2015 · dodano: 02.07.2015 | Komentarze 0

Wieczorowa pętelka na Ornontowice i Gierałtowice

Kategoria >50, Samotnie