Info
Ten blog rowerowy prowadzi keszol z miasteczka Ruda Śląska (Wirek).
Mam przejechane 54817.43 kilometrów w tym 8605.43 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 19.36 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Follow me on
Tak było
A jest...
W roku 2017 poudaję, że się ścigam... i pojadę:)
Moje rowery
Wykres roczny
Byłem w ...
Archiwum bloga
- 2024, Maj5 - 0
- 2024, Kwiecień19 - 0
- 2024, Marzec11 - 0
- 2024, Luty15 - 0
- 2024, Styczeń16 - 0
- 2023, Grudzień11 - 0
- 2023, Listopad8 - 0
- 2023, Październik12 - 0
- 2023, Wrzesień18 - 0
- 2023, Sierpień16 - 0
- 2023, Lipiec18 - 0
- 2023, Czerwiec21 - 0
- 2023, Maj20 - 0
- 2023, Kwiecień20 - 0
- 2023, Marzec15 - 0
- 2023, Luty18 - 0
- 2023, Styczeń22 - 0
- 2022, Grudzień14 - 0
- 2022, Listopad20 - 0
- 2022, Październik19 - 0
- 2022, Wrzesień19 - 0
- 2022, Sierpień22 - 0
- 2022, Lipiec16 - 0
- 2022, Czerwiec17 - 0
- 2022, Maj21 - 0
- 2022, Kwiecień16 - 0
- 2022, Marzec12 - 0
- 2022, Luty15 - 0
- 2022, Styczeń16 - 0
- 2021, Grudzień15 - 0
- 2021, Listopad10 - 0
- 2021, Październik9 - 0
- 2021, Wrzesień7 - 0
- 2021, Sierpień22 - 0
- 2021, Lipiec24 - 0
- 2021, Czerwiec17 - 0
- 2021, Maj22 - 0
- 2021, Kwiecień19 - 0
- 2021, Marzec14 - 0
- 2021, Luty15 - 0
- 2021, Styczeń17 - 0
- 2020, Grudzień8 - 0
- 2020, Listopad6 - 0
- 2020, Październik10 - 0
- 2020, Wrzesień18 - 0
- 2020, Sierpień21 - 0
- 2020, Lipiec7 - 0
- 2020, Czerwiec6 - 0
- 2020, Maj6 - 0
- 2016, Sierpień4 - 0
- 2016, Lipiec13 - 0
- 2016, Czerwiec12 - 0
- 2016, Maj13 - 0
- 2016, Kwiecień11 - 0
- 2016, Marzec7 - 0
- 2016, Luty3 - 0
- 2016, Styczeń4 - 0
- 2015, Grudzień7 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik9 - 0
- 2015, Wrzesień7 - 0
- 2015, Sierpień16 - 0
- 2015, Lipiec13 - 0
- 2015, Czerwiec10 - 2
- 2015, Maj11 - 2
- 2015, Kwiecień13 - 2
- 2015, Marzec8 - 7
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń1 - 0
- 2014, Grudzień4 - 1
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik8 - 0
- 2014, Wrzesień14 - 3
- 2014, Sierpień15 - 9
- 2014, Lipiec15 - 3
- 2014, Czerwiec12 - 0
- 2014, Maj11 - 2
- 2014, Kwiecień9 - 0
- 2014, Marzec11 - 4
- 2014, Luty5 - 0
- 2014, Styczeń5 - 0
- 2013, Grudzień2 - 0
- 2013, Październik5 - 0
- 2013, Wrzesień9 - 2
- 2013, Sierpień10 - 2
- 2013, Lipiec15 - 0
- 2013, Czerwiec10 - 0
- 2013, Maj16 - 4
- 2013, Kwiecień12 - 4
- 2013, Marzec5 - 2
- 2013, Luty3 - 0
- 2012, Grudzień2 - 2
- 2012, Listopad4 - 0
- 2012, Październik5 - 0
- 2012, Wrzesień7 - 0
- 2012, Sierpień10 - 1
- 2012, Lipiec14 - 16
- 2012, Czerwiec12 - 10
- 2012, Maj18 - 15
- 2012, Kwiecień12 - 11
- 2012, Marzec12 - 1
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Listopad5 - 0
- 2011, Październik8 - 0
- 2011, Wrzesień10 - 0
- 2011, Sierpień16 - 4
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec15 - 2
- 2011, Maj14 - 4
- 2011, Kwiecień13 - 4
- 2011, Marzec9 - 0
- 2011, Luty7 - 2
- 2010, Listopad6 - 2
- 2010, Październik11 - 2
- 2010, Wrzesień6 - 0
- 2010, Sierpień12 - 0
- 2010, Lipiec10 - 0
- 2010, Czerwiec9 - 4
- 2010, Maj12 - 3
- 2010, Kwiecień5 - 1
- 2010, Marzec5 - 6
- 2010, Luty1 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień3 - 0
- 2009, Listopad6 - 6
- 2009, Październik5 - 0
- 2009, Wrzesień8 - 11
- 2009, Sierpień12 - 7
- 2009, Lipiec15 - 0
- 2009, Czerwiec11 - 3
- 2009, Maj12 - 0
- 2009, Kwiecień12 - 0
- 2009, Marzec2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2013
| Dystans całkowity: | 698.70 km (w terenie 102.00 km; 14.60%) |
| Czas w ruchu: | 31:58 |
| Średnia prędkość: | 21.86 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 60.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 191 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 164 (87 %) |
| Suma kalorii: | 13033 kcal |
| Liczba aktywności: | 15 |
| Średnio na aktywność: | 46.58 km i 2h 07m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
24.50 km
20.00 km teren
01:21 h
18.15 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bulls
Niedzielnie
Niedziela, 14 lipca 2013 · dodano: 15.07.2013 | Komentarze 0
Troszkę kręcenia po okolicy ... Kategoria Samotnie
Dane wyjazdu:
38.00 km
0.00 km teren
01:20 h
28.50 km/h:
Maks. pr.:50.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Szoszon
Po pracy
Wtorek, 9 lipca 2013 · dodano: 15.07.2013 | Komentarze 0
Po okolicy.... Kategoria Samotnie
Dane wyjazdu:
50.20 km
0.00 km teren
01:45 h
28.69 km/h:
Maks. pr.:59.00 km/h
Temperatura:26.0
HR max:173 ( 92%)
HR avg:145 ( 77%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1360 kcal
Rower:Bulls
Wieczorkiem
Czwartek, 4 lipca 2013 · dodano: 04.07.2013 | Komentarze 0
Po okolicy, w dalszym ciągu na szosie bo bulsik po Myślenicach w rozkładzie:(CD:79
Dane wyjazdu:
50.40 km
0.00 km teren
01:40 h
30.24 km/h:
Maks. pr.:50.00 km/h
Temperatura:28.0
HR max:180 ( 96%)
HR avg:152 ( 81%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1558 kcal
Rower:Szoszon
Okolice Gliwic
Środa, 3 lipca 2013 · dodano: 04.07.2013 | Komentarze 0
Żonka na rolkach na technicznej A4, a ja pojechałem na Rudy, Stanice, Leboszowice i powrót na techniczną.CD:83
Dane wyjazdu:
50.20 km
0.00 km teren
01:45 h
28.69 km/h:
Maks. pr.:58.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max:179 ( 95%)
HR avg:149 ( 79%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1428 kcal
Rower:Szoszon
Wieczorkiem
Poniedziałek, 1 lipca 2013 · dodano: 01.07.2013 | Komentarze 0
Standardowa pętelka na szosieCD:79