rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi keszol z miasteczka Ruda Śląska (Wirek). Mam przejechane 58943.18 kilometrów w tym 8605.43 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.31 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Follow me on

Tak było

A jest...

W roku 2017 poudaję, że się ścigam... i pojadę:)

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

Bulls 33620 km

AUTHOR 9627 km

Szoszon 10296 km

Wykres roczny

Byłem w ...

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2013

Dystans całkowity:	607.80 km (w terenie 133.00 km; 21.88%)
Czas w ruchu:	30:15
Średnia prędkość:	20.09 km/h
Maksymalna prędkość:	57.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:	190 (101 %)
Maks. tętno średnie:	166 (88 %)
Suma kalorii:	16129 kcal
Liczba aktywności:	16
Średnio na aktywność:	37.99 km i 1h 53m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

25.00 km 19.00 km teren

02:20 h 10.71 km/h:

Maks. pr.:34.00 km/h

Temperatura:12.0

HR max:190 (101%)

HR avg:166 ( 88%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2241 kcal

Rower:Bulls

BM Zdzieszowice

Sobota, 11 maja 2013 · dodano: 13.05.2013 | Komentarze 2

Błotko,rzeki błotka, błotna masakra, pole ryżowe to pikuś przy tym co było w sobotę na BM.

Co prawda najdłuższe mini w życiu, ale było za....cie:))

Kategoria Maratony

Dane wyjazdu:

17.00 km 3.00 km teren

00:42 h 24.29 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

DPD

Piątek, 10 maja 2013 · dodano: 10.05.2013 | Komentarze 0

...

Dane wyjazdu:

22.50 km 8.00 km teren

01:10 h 19.29 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

DPD

Czwartek, 9 maja 2013 · dodano: 09.05.2013 | Komentarze 0

Do pracy a z powrotem rundka po lesie...)

Dane wyjazdu:

50.40 km 0.00 km teren

01:50 h 27.49 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max:184 ( 98%)

HR avg:150 ( 80%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1562 kcal

Rower:Szoszon

Po okolicy

Wtorek, 7 maja 2013 · dodano: 07.05.2013 | Komentarze 0

Wieczorkiem...

CD:79

Kategoria >50, Samotnie

Dane wyjazdu:

50.20 km 0.00 km teren

01:52 h 26.89 km/h:

Maks. pr.:57.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max:186 ( 99%)

HR avg:147 ( 78%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1538 kcal

Rower:Szoszon

Po okolicy

Poniedziałek, 6 maja 2013 · dodano: 06.05.2013 | Komentarze 0

Po okolicznych asfaltach..:)

CD:75

Kategoria >50, Samotnie

Dane wyjazdu:

26.00 km 18.00 km teren

01:59 h 13.11 km/h:

Maks. pr.:34.00 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Po południu

Sobota, 4 maja 2013 · dodano: 04.05.2013 | Komentarze 0

W końcu po kilku nierowerowych dniach z powodu takiej a nie innej pogody razem z Krzysiem wyskoczyliśmy na małą przejażdżkę po okolicy.

Kategoria wyjazd rodzinny