Info
Ten blog rowerowy prowadzi keszol z miasteczka Ruda Śląska (Wirek). Mam przejechane 58943.18 kilometrów w tym 8605.43 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.31 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Follow me on
Tak było
A jest...
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Styczeń8 - 0
- 2024, Grudzień11 - 0
- 2024, Listopad4 - 0
- 2024, Październik10 - 0
- 2024, Wrzesień18 - 0
- 2024, Sierpień13 - 0
- 2024, Lipiec12 - 0
- 2024, Czerwiec30 - 0
- 2024, Maj13 - 0
- 2024, Kwiecień19 - 0
- 2024, Marzec11 - 0
- 2024, Luty15 - 0
- 2024, Styczeń16 - 0
- 2023, Grudzień11 - 0
- 2023, Listopad8 - 0
- 2023, Październik12 - 0
- 2023, Wrzesień18 - 0
- 2023, Sierpień16 - 0
- 2023, Lipiec18 - 0
- 2023, Czerwiec21 - 0
- 2023, Maj20 - 0
- 2023, Kwiecień20 - 0
- 2023, Marzec15 - 0
- 2023, Luty18 - 0
- 2023, Styczeń22 - 0
- 2022, Grudzień14 - 0
- 2022, Listopad20 - 0
- 2022, Październik19 - 0
- 2022, Wrzesień19 - 0
- 2022, Sierpień22 - 0
- 2022, Lipiec16 - 0
- 2022, Czerwiec17 - 0
- 2022, Maj21 - 0
- 2022, Kwiecień16 - 0
- 2022, Marzec12 - 0
- 2022, Luty15 - 0
- 2022, Styczeń16 - 0
- 2021, Grudzień15 - 0
- 2021, Listopad10 - 0
- 2021, Październik9 - 0
- 2021, Wrzesień7 - 0
- 2021, Sierpień22 - 0
- 2021, Lipiec24 - 0
- 2021, Czerwiec17 - 0
- 2021, Maj22 - 0
- 2021, Kwiecień19 - 0
- 2021, Marzec14 - 0
- 2021, Luty15 - 0
- 2021, Styczeń17 - 0
- 2020, Grudzień8 - 0
- 2020, Listopad6 - 0
- 2020, Październik10 - 0
- 2020, Wrzesień18 - 0
- 2020, Sierpień21 - 0
- 2020, Lipiec7 - 0
- 2020, Czerwiec6 - 0
- 2020, Maj6 - 0
- 2016, Sierpień4 - 0
- 2016, Lipiec13 - 0
- 2016, Czerwiec12 - 0
- 2016, Maj13 - 0
- 2016, Kwiecień11 - 0
- 2016, Marzec7 - 0
- 2016, Luty3 - 0
- 2016, Styczeń4 - 0
- 2015, Grudzień7 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik9 - 0
- 2015, Wrzesień7 - 0
- 2015, Sierpień16 - 0
- 2015, Lipiec13 - 0
- 2015, Czerwiec10 - 2
- 2015, Maj11 - 2
- 2015, Kwiecień13 - 2
- 2015, Marzec8 - 7
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń1 - 0
- 2014, Grudzień4 - 1
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik8 - 0
- 2014, Wrzesień14 - 3
- 2014, Sierpień15 - 9
- 2014, Lipiec15 - 3
- 2014, Czerwiec12 - 0
- 2014, Maj11 - 2
- 2014, Kwiecień9 - 0
- 2014, Marzec11 - 4
- 2014, Luty5 - 0
- 2014, Styczeń5 - 0
- 2013, Grudzień2 - 0
- 2013, Październik5 - 0
- 2013, Wrzesień9 - 2
- 2013, Sierpień10 - 2
- 2013, Lipiec15 - 0
- 2013, Czerwiec10 - 0
- 2013, Maj16 - 4
- 2013, Kwiecień12 - 4
- 2013, Marzec5 - 2
- 2013, Luty3 - 0
- 2012, Grudzień2 - 2
- 2012, Listopad4 - 0
- 2012, Październik5 - 0
- 2012, Wrzesień7 - 0
- 2012, Sierpień10 - 1
- 2012, Lipiec14 - 16
- 2012, Czerwiec12 - 10
- 2012, Maj18 - 15
- 2012, Kwiecień12 - 11
- 2012, Marzec12 - 1
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Listopad5 - 0
- 2011, Październik8 - 0
- 2011, Wrzesień10 - 0
- 2011, Sierpień16 - 4
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec15 - 2
- 2011, Maj14 - 4
- 2011, Kwiecień13 - 4
- 2011, Marzec9 - 0
- 2011, Luty7 - 2
- 2010, Listopad6 - 2
- 2010, Październik11 - 2
- 2010, Wrzesień6 - 0
- 2010, Sierpień12 - 0
- 2010, Lipiec10 - 0
- 2010, Czerwiec9 - 4
- 2010, Maj12 - 3
- 2010, Kwiecień5 - 1
- 2010, Marzec5 - 6
- 2010, Luty1 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień3 - 0
- 2009, Listopad6 - 6
- 2009, Październik5 - 0
- 2009, Wrzesień8 - 11
- 2009, Sierpień12 - 7
- 2009, Lipiec15 - 0
- 2009, Czerwiec11 - 3
- 2009, Maj12 - 0
- 2009, Kwiecień12 - 0
- 2009, Marzec2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2012
Dystans całkowity: | 735.70 km (w terenie 286.00 km; 38.87%) |
Czas w ruchu: | 31:07 |
Średnia prędkość: | 21.52 km/h |
Maksymalna prędkość: | 56.00 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 187 (100 %) |
Maks. tętno średnie: | 154 (82 %) |
Suma kalorii: | 21159 kcal |
Liczba aktywności: | 18 |
Średnio na aktywność: | 40.87 km i 1h 56m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
64.40 km
10.00 km teren
02:35 h
24.93 km/h:
Maks. pr.:48.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max:165 ( 88%)
HR avg:144 ( 77%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1926 kcal
Rower:Bulls
Zdążyć przed deszczem...
Sobota, 12 maja 2012 · dodano: 12.05.2012 | Komentarze 4
Plan był taki by ok 6.00 rano wyskoczyć na rower i zdążyć jeszcze przed deszczem (wg ICM miało padać gdzies od 9.00). Plany, plany i z 6 zrobiła się 7.15 i z bezdeszczowej wycieczki zrobiło się mokro i zimno.... Traska przez Kamionke - Mokre - Bujaków - Chudów - Przyszowice - Makoszowy i domek.Na koniec prawie pod chatą na małym rondku szlifowanie asfaltu - buuuuuu, dobrze że nic nie jechało:)
CD: 69
Dane wyjazdu:
55.00 km
10.00 km teren
02:07 h
25.98 km/h:
Maks. pr.:52.00 km/h
Temperatura:27.0
HR max:183 ( 98%)
HR avg:144 ( 77%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1713 kcal
Rower:Bulls
Wieczorowo
Czwartek, 10 maja 2012 · dodano: 10.05.2012 | Komentarze 2
Po pracy w stronę Gliwic przez Chudów, techniczną i z powrotem...CD: 71
Dane wyjazdu:
67.00 km
10.00 km teren
02:26 h
27.53 km/h:
Maks. pr.:48.00 km/h
Temperatura:29.0
HR max:177 ( 95%)
HR avg:146 ( 78%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2108 kcal
Rower:Bulls
Przed południem
Niedziela, 6 maja 2012 · dodano: 06.05.2012 | Komentarze 2
Przed południem w stronę Sośnicowic przez Chudów i powrót przez techniczną A4. Wiało mocno:)CD:71
Dane wyjazdu:
30.40 km
15.00 km teren
02:13 h
13.71 km/h:
Maks. pr.:28.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bulls
Rodzinnie
Sobota, 5 maja 2012 · dodano: 05.05.2012 | Komentarze 0
Rodzinny wypadzik do Rud Raciborskich. Lajtowe i majówkowe kręcenie po rudzkich lasach Kategoria wyjazd rodzinny
Dane wyjazdu:
51.00 km
40.00 km teren
02:15 h
22.67 km/h:
Maks. pr.:52.00 km/h
Temperatura:24.0
HR max:165 ( 88%)
HR avg:136 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1648 kcal
Rower:Bulls
O poranku
Czwartek, 3 maja 2012 · dodano: 03.05.2012 | Komentarze 0
Z rańca po okolicznych lasach, miły i rześki poranek:))Dane wyjazdu:
25.00 km
20.00 km teren
02:30 h
10.00 km/h:
Maks. pr.:56.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max:187 (100%)
HR avg:140 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2500 kcal
Rower:Bulls
Retun in the Beskid
Środa, 2 maja 2012 · dodano: 02.05.2012 | Komentarze 0
Pierwszy wypad z bikiem w góry w tym roku, reszta rodzinki pieszo. Wypadło na Brenne i to dziś był przynajmniej do południa strzał w dyche, gdyż burza i deszcz (poza niewielkim i chwilowym) przewalały sie nad Wisła i Ustroniem. Traska z Brennej przez Błatnią, Klimczok, Karkoszczonkę i Brennej.Jeszcze w maju można pojeździć po śniegu pod Klimczokiem:))© keszol
CD: 48
Kategoria wyjazd rodzinny
Dane wyjazdu:
34.30 km
8.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:32.00 km/h
Temperatura:30.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bulls
Rodzinnie
Wtorek, 1 maja 2012 · dodano: 01.05.2012 | Komentarze 0
Po porannym śmiganiu i śniadaniu razem z Krzysiem na Szombry do Dziadków na ogródek, a popołudniu z mamuśką :) na Przystań w Kochłowicach Kategoria w towarzystwie, wyjazd rodzinny
Dane wyjazdu:
31.60 km
20.00 km teren
01:26 h
22.05 km/h:
Maks. pr.:55.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max:160 ( 86%)
HR avg:131 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1027 kcal
Rower:Bulls
O poranku
Wtorek, 1 maja 2012 · dodano: 01.05.2012 | Komentarze 0
Wcześnie rano...przed 7:))CD: 74
O poranku© keszol
Kategoria Samotnie