rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi keszol z miasteczka Ruda Śląska (Wirek). Mam przejechane 54929.57 kilometrów w tym 8605.43 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.36 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Follow me on

Tak było

A jest...

W roku 2017 poudaję, że się ścigam... i pojadę:)

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

Bulls 29885 km

AUTHOR 9627 km

Szoszon 10296 km

Wykres roczny

Byłem w ...

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2012

Dystans całkowity:	410.50 km (w terenie 283.00 km; 68.94%)
Czas w ruchu:	20:45
Średnia prędkość:	18.82 km/h
Maksymalna prędkość:	50.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:	191 (102 %)
Maks. tętno średnie:	174 (93 %)
Suma kalorii:	17524 kcal
Liczba aktywności:	12
Średnio na aktywność:	34.21 km i 1h 53m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

33.50 km 22.00 km teren

01:51 h 18.11 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Temperatura:6.0

HR max:178 ( 95%)

HR avg:145 ( 77%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1550 kcal

Rower:Bulls

Wieczorkiem

Poniedziałek, 2 kwietnia 2012 · dodano: 02.04.2012 | Komentarze 0

Wieczorową porą przy "blasku" ledowej lampki pętelka po kochłowickich i mikołowskich lasach, m.im. przez Przystań, Starganiec:))

CD; 70

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

21.80 km 12.00 km teren

01:06 h 19.82 km/h:

Maks. pr.:38.00 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Pomiędzy płatkami śniegu....

Niedziela, 1 kwietnia 2012 · dodano: 01.04.2012 | Komentarze 1

Początek kwietnia czyli trochę zimy trochę lata. Krótki wypadzik po okolicy w "oknie" pomiędzy kolejnymi opadami śniegu.:)

Kategoria Samotnie