rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi keszol z miasteczka Ruda Śląska (Wirek). Mam przejechane 54854.31 kilometrów w tym 8605.43 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.35 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Follow me on

Tak było

A jest...

W roku 2017 poudaję, że się ścigam... i pojadę:)

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

Bulls 29810 km

AUTHOR 9627 km

Szoszon 10296 km

Wykres roczny

Byłem w ...

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2012

Dystans całkowity:	482.40 km (w terenie 76.00 km; 15.75%)
Czas w ruchu:	21:45
Średnia prędkość:	21.51 km/h
Maksymalna prędkość:	50.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:	192 (103 %)
Maks. tętno średnie:	158 (84 %)
Suma kalorii:	18350 kcal
Liczba aktywności:	12
Średnio na aktywność:	40.20 km i 1h 58m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

26.80 km 0.00 km teren

01:20 h 20.10 km/h:

Maks. pr.:46.00 km/h

Temperatura:3.0

HR max:172 ( 92%)

HR avg:137 ( 73%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1044 kcal

Rower:AUTHOR

Południowo

Niedziela, 4 marca 2012 · dodano: 04.03.2012 | Komentarze 0

Słoneczne niedzielne południe i jak tu nie wyjść pokręcić:)

Cd:61

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

39.40 km 0.00 km teren

01:55 h 20.56 km/h:

Maks. pr.:46.00 km/h

Temperatura:9.0

HR max:173 ( 93%)

HR avg:132 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1466 kcal

Rower:AUTHOR

Reaktywacja 2012

Sobota, 3 marca 2012 · dodano: 03.03.2012 | Komentarze 0

Po zimowej przerwie czas w końcu zacząć kręcić. Dziś przez Halembę, Bujaków, Chudów, Paniówki, Wygodę. Słonko, ciepełko:)

CD:63