Info
Ten blog rowerowy prowadzi keszol z miasteczka Ruda Śląska (Wirek).
Mam przejechane 54854.31 kilometrów w tym 8605.43 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 19.35 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Follow me on
Tak było
A jest...
W roku 2017 poudaję, że się ścigam... i pojadę:)
Moje rowery
Wykres roczny
Byłem w ...
Archiwum bloga
- 2024, Maj6 - 0
- 2024, Kwiecień19 - 0
- 2024, Marzec11 - 0
- 2024, Luty15 - 0
- 2024, Styczeń16 - 0
- 2023, Grudzień11 - 0
- 2023, Listopad8 - 0
- 2023, Październik12 - 0
- 2023, Wrzesień18 - 0
- 2023, Sierpień16 - 0
- 2023, Lipiec18 - 0
- 2023, Czerwiec21 - 0
- 2023, Maj20 - 0
- 2023, Kwiecień20 - 0
- 2023, Marzec15 - 0
- 2023, Luty18 - 0
- 2023, Styczeń22 - 0
- 2022, Grudzień14 - 0
- 2022, Listopad20 - 0
- 2022, Październik19 - 0
- 2022, Wrzesień19 - 0
- 2022, Sierpień22 - 0
- 2022, Lipiec16 - 0
- 2022, Czerwiec17 - 0
- 2022, Maj21 - 0
- 2022, Kwiecień16 - 0
- 2022, Marzec12 - 0
- 2022, Luty15 - 0
- 2022, Styczeń16 - 0
- 2021, Grudzień15 - 0
- 2021, Listopad10 - 0
- 2021, Październik9 - 0
- 2021, Wrzesień7 - 0
- 2021, Sierpień22 - 0
- 2021, Lipiec24 - 0
- 2021, Czerwiec17 - 0
- 2021, Maj22 - 0
- 2021, Kwiecień19 - 0
- 2021, Marzec14 - 0
- 2021, Luty15 - 0
- 2021, Styczeń17 - 0
- 2020, Grudzień8 - 0
- 2020, Listopad6 - 0
- 2020, Październik10 - 0
- 2020, Wrzesień18 - 0
- 2020, Sierpień21 - 0
- 2020, Lipiec7 - 0
- 2020, Czerwiec6 - 0
- 2020, Maj6 - 0
- 2016, Sierpień4 - 0
- 2016, Lipiec13 - 0
- 2016, Czerwiec12 - 0
- 2016, Maj13 - 0
- 2016, Kwiecień11 - 0
- 2016, Marzec7 - 0
- 2016, Luty3 - 0
- 2016, Styczeń4 - 0
- 2015, Grudzień7 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik9 - 0
- 2015, Wrzesień7 - 0
- 2015, Sierpień16 - 0
- 2015, Lipiec13 - 0
- 2015, Czerwiec10 - 2
- 2015, Maj11 - 2
- 2015, Kwiecień13 - 2
- 2015, Marzec8 - 7
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń1 - 0
- 2014, Grudzień4 - 1
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik8 - 0
- 2014, Wrzesień14 - 3
- 2014, Sierpień15 - 9
- 2014, Lipiec15 - 3
- 2014, Czerwiec12 - 0
- 2014, Maj11 - 2
- 2014, Kwiecień9 - 0
- 2014, Marzec11 - 4
- 2014, Luty5 - 0
- 2014, Styczeń5 - 0
- 2013, Grudzień2 - 0
- 2013, Październik5 - 0
- 2013, Wrzesień9 - 2
- 2013, Sierpień10 - 2
- 2013, Lipiec15 - 0
- 2013, Czerwiec10 - 0
- 2013, Maj16 - 4
- 2013, Kwiecień12 - 4
- 2013, Marzec5 - 2
- 2013, Luty3 - 0
- 2012, Grudzień2 - 2
- 2012, Listopad4 - 0
- 2012, Październik5 - 0
- 2012, Wrzesień7 - 0
- 2012, Sierpień10 - 1
- 2012, Lipiec14 - 16
- 2012, Czerwiec12 - 10
- 2012, Maj18 - 15
- 2012, Kwiecień12 - 11
- 2012, Marzec12 - 1
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Listopad5 - 0
- 2011, Październik8 - 0
- 2011, Wrzesień10 - 0
- 2011, Sierpień16 - 4
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec15 - 2
- 2011, Maj14 - 4
- 2011, Kwiecień13 - 4
- 2011, Marzec9 - 0
- 2011, Luty7 - 2
- 2010, Listopad6 - 2
- 2010, Październik11 - 2
- 2010, Wrzesień6 - 0
- 2010, Sierpień12 - 0
- 2010, Lipiec10 - 0
- 2010, Czerwiec9 - 4
- 2010, Maj12 - 3
- 2010, Kwiecień5 - 1
- 2010, Marzec5 - 6
- 2010, Luty1 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień3 - 0
- 2009, Listopad6 - 6
- 2009, Październik5 - 0
- 2009, Wrzesień8 - 11
- 2009, Sierpień12 - 7
- 2009, Lipiec15 - 0
- 2009, Czerwiec11 - 3
- 2009, Maj12 - 0
- 2009, Kwiecień12 - 0
- 2009, Marzec2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2011
| Dystans całkowity: | 411.80 km (w terenie 191.00 km; 46.38%) |
| Czas w ruchu: | 24:35 |
| Średnia prędkość: | 16.75 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 196 (106 %) |
| Maks. tętno średnie: | 179 (97 %) |
| Suma kalorii: | 6601 kcal |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 29.41 km i 1h 45m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
31.00 km
16.00 km teren
01:14 h
25.14 km/h:
Maks. pr.:53.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max:186 (101%)
HR avg:165 ( 89%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1180 kcal
Rower:AUTHOR
Tradycyjna pętelka
Poniedziałek, 9 maja 2011 · dodano: 09.05.2011 | Komentarze 0
Po pracy wykorzystując słoneczną pogodę myknąłem sobie tradycyjną pętelkę.Dane wyjazdu:
22.00 km
16.00 km teren
01:52 h
11.79 km/h:
Maks. pr.:30.00 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:AUTHOR
Niedzielny lajcik
Niedziela, 8 maja 2011 · dodano: 08.05.2011 | Komentarze 0
Z Krzysiem po okolicznych lasach...Dane wyjazdu:
22.00 km
15.00 km teren
01:09 h
19.13 km/h:
Maks. pr.:42.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max:196 (106%)
HR avg:179 ( 97%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1300 kcal
Rower:AUTHOR
Na Ankę_ BM Zdzieszowice 2011
Sobota, 7 maja 2011 · dodano: 08.05.2011 | Komentarze 0
Kolejny raz na BM. Pogoda świetna, trasa super. Dystans Haro 1:09h. Wynik jak dla mnie OK, liczy się dobra zabawa... Kategoria Maratony
Dane wyjazdu:
40.00 km
15.00 km teren
02:10 h
18.46 km/h:
Maks. pr.:38.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max:181 ( 98%)
HR avg:125 ( 67%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:AUTHOR
Kostuchna
Piątek, 6 maja 2011 · dodano: 08.05.2011 | Komentarze 0
Spokojnie po pracy na Kostuchnę popatrzeć na zielony Śląsk (i nie tylko) z góry, z hałdy... Kategoria Samotnie